跟大家分享下静气功和误区。
静气功分大周天，小周天！
筑基，练气，采气！
几个误区有人说不分大周天，小周天其实我想笑！的确都是经络气本身就是以大周天的方式运行，练气就是让他们更加顺畅，有秩序。
但分大小周天是什么原因呢？我们练气将就通则不痛，痛则不通。小周天一开始就走的是最难走的背部，不仅如此也是因为开始气没那么多不容易控制。有的人一辈子打不通小周天，因为气在背部堵住上不去！气感差还好，气感强即使停止练功也会疼痛。但一开始你就选择练大周天，经络不疏通的人，可能会导致腿上的经脉堵塞，轻则疼痛数日，重则瘫痪。因为气力不够强行驱动大周天！
那么第二个误区是什么呢？这个对新人很重要，不是说你想练就能练！气感是因人而异的有句话10000个人里面有一个人是适合练气功，适合练气功的人只有寥寥无几的人可以化丹。
所以，练功重在养身，想靠气功达到什么境界就别想了太少。
第三个误区，静气功不是修仙法门。气功本来分为练气，炼丹，修仙！但我从未见过修仙的法门。最后的道家分割也仅仅是练气和炼丹。
第四个误区，筑基和小周天！筑基是练小周天的前科，小周天不等同于筑基。
筑基的意义在于呼吸，练功姿势的前课，差不多需要1周左右。
讲了这么多，给没师傅胆子又大的人两个练功小技巧 可能能救命。
不管身体任何地方堵塞难受，想着涌泉穴，默念气血通或者涌泉穴通。
另外一个，如果上面的方式无法缓解，在丹田处双手抱圆打坐运气或者站里双脚与肩平行。吸气双手像外侧张开呼气回到原位，一直到拉不动的时候。单手不挨到身体堵塞的地方顺着气向下！心想涌泉穴，默念气血通或者涌泉穴通。
就分享这么多吧！
小周天和筑基的方法网上有就不多介绍了，自己找。
下次跟大家分享气功的阳眼，以及神游等。
功法嘛不想讲，因为气功我不建议一个人练很多种。师傅领进门，修行在个人！功法练的多尤其是新人会导致气紊乱更容易走火入魔！