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我在德国治疗干眼症过程(经验分享)持续更新

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从来没有在贴吧发过贴, 这是第一次, 过去的两个月实在太痛苦了, 估计也只有干眼症患者懂干眼症患者得痛苦, 所以想跟大家分享一下自己在德国治疗这病得过程, 希望有所帮助.
我来德国将近三年了,自己也是医生, 但是内科内分泌医生, 对眼科一窍不通, 在德国医院当医师助理.
今年7月初 我在德国所在得城市办了个音乐节, 然而喜欢玩儿得我一周都在音乐节24小时不停地喝酒, 跳舞, 因为一直都在外面玩儿, 隐形眼镜就没有及时更换或者清理. 音乐节结束第二天眼睛就开始疼, 还以为自己酒喝多了, 没有太在意, 还以为过两天就好了, 就躺在家里休息, 在家呆了一周, 眼睛的疼痛没有好转,反而更加加剧了.
虽然自己也是医生, 其实一点都不喜欢去医院看病, 自己去药店买了普通得眼药水滴了几天, 也没有好转, 在德国看病跟国内不一样,一般不去医院,也没有很多综合型医院, 都是打电话约诊所的医生去看病. 这些不重要, 我就约了一个眼科诊所的医生去看病, 医生做完好多检查后就说没有什么问题, 就是眼睛有点干燥, 滴点眼药水就可以了, 然后就给了一瓶眼药水, 让我每天多滴一滴, 一天10次以上都可以,..一听问题不大, 就是有点干,我就兴高采烈得回家了(现在觉得好傻),回家就猛滴眼药水, 结果真的用了一天,眼睛就好了.
用了医生给得眼药水后第二天眼睛就完全好了, 我就开开心心得打开电脑开始学习了(因为我在准备德国执业医师考试,不想再浪费时间,), 结果看电脑三四个小时后, 眼睛突然开始剧痛, 而且比以前得疼痛还猛烈, 就针刺样疼痛. 赶紧关了电脑, 开始猛滴眼药水, 滴了好多也没有好转, 晚上也疼得无法入睡.


1楼2019-09-04 20:43回复
    那天晚上很难才入睡, 起床后又开始滴医生给得眼药水, 这次一点都没有好转, 因为滴得太多了, 一下就用完了, 又去药店买了同样得眼药水滴了几天, 疼痛有所好转, 但晚上睡觉后有时因为疼痛醒了几次...第一次去看医生五天后, 右眼突然红肿剧烈疼痛, 又赶紧去了第一个医生那儿, 医生说右眼角膜炎, 给了一瓶抗生素眼药水, 我说这眼睛又干又疼, 他就说滴眼药水就行了,又给了第一次给得眼药水, 我说晚上睡不觉,特别干,特别痛, 他就给了一盒眼膏, 说睡之前在眼中抹一点.
    我就拿了三种药回家了.


    3楼2019-09-04 20:51
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      右眼角膜炎滴了抗生素眼药水五天就好了, 晚上睡之前用眼膏, 虽然晚上睡眠好了, 也没有疼痛, 但第二天起来眼睛视物模糊, 白天眼睛也特别干, 睁眼闭眼都能感觉到干涩得感觉.
      又去医生那儿,同样得答复, 眼药水, 眼药水还是眼药水. ..... 从那起我就自己开始研究, 这到底什么病, 到底怎么治疗. 在国外脸书等网站加了病友群, 自己搜索各种治疗方法, 除了中医针灸外, 我其他都试过了, 上周去了德国汉堡专门治疗干眼症得医院, 经过两个月得奋斗现在情况基本已控制,出门见光也没有什么问题, 晚上能睡到天亮, 还可以看电脑写字, 愉快的看手机看美剧,,已经很知足了, 所以想跟大家分享一下, 我自己试过并且有用得方法.


      4楼2019-09-04 21:01
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        先从最简单得开始
        1. 鱼油 OMEGA-3
        不管你干眼症什么程度, 严重还是轻, 还是已经控制, 这个病是慢性疾病, 需要长期治疗, 所以一点要每天要补OMEGA-3, 我刚开始一天吃三片, 现在变成一天两片, 这个得原理我就不多说了, 80%得干眼症都是因为眼睑腺功能异常引起的, 眼睑腺就是分泌油脂的,这个油脂可以避免眼泪蒸发等等,,,,原理就不解释了, 反正一定要补OMEGA-3. 这是我平时吃的鱼油, 一下就买了一年的量, 不管症状控制得怎么样了, 我都不会停, 这个太重要了.


        7楼2019-09-04 21:11
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          2.多喝水, 多健身, 吃抗炎饮食
          在国外病友群中进行了一次投票活动, 说哪种治疗方法最有效, 得票第一得就是抗炎饮食. 不知道我翻译的对不对,英文是Anti-Inflamation diet. 这个病是眼睑腺功能异常和眼睑炎症结合的, 眼睑炎症是慢性炎症, 不能完全靠抗生素治好, 抗生素对急性炎症会好一些. 所以要对抗慢性炎症. 喝水+健身(有氧运动30分钟以上)+饮食. 抗炎饮食就是香蕉呀草莓呀蔬菜呀之类的,我放了个图,大家可以看一下, 哪些食物好, 我现在炒菜都不吃了, 天天吃生菜或者水煮花菜, 再次强调一下这是个慢性疾病, 需要耐心, 需要毅力.


          8楼2019-09-04 21:29
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            3.Castor Oil 蓖麻油
            (疼痛厉害的人的福音)
            我当时主要症状就是疼痛, 疼的睡不着觉, 白天也疼, 然后自己研究了很多,看了好多文献, 也看了好多国外病友的分享, 好多个分享就单靠蓖麻油治好干眼症, 疼痛马上缓解等等信息, 我就马上买了一瓶,(这个油有好多种不是所有的都可以滴入眼睛的), 我在亚马逊上买了一瓶, 到了以后发现说明书里没有写直接可以滴入眼睛, 我就把它抹在眼睛周边, 感觉疼痛有所缓解, 但是不太明显, 又在网上找了找英国那儿买了蓖麻油眼药水, 到了以后迫不及待滴入眼睛, 当时真的舒服得感觉要飘了, 5分钟以后疼痛就缓解了, 也没有那么干了, 当时真的特别高兴. 这个油得功能好多, 可以抗炎, 可以保持眼睑腺功能正常分泌,等等...我当时连续滴了一周, 白天2-3次,睡之前一次, 但毕竟是油, 用这个视物很模糊, 眼周边油腻腻得感觉, 但是比起疼痛和干涩, 我觉得视物模糊点我能接受. 现在很少用了, 一周两三次.
            虽然这个在国外病友中很受欢迎,但医生基本都不推荐(也不知为什么), 我们病友群里也有几个医生,我都了问了,都说不要直接滴入眼睛, 所以我现在基本抹在眼周边. 下面就是我用得, 这是可以滴入眼睛的, 但我现在听医生的话, 用在眼周.


            9楼2019-09-04 21:50
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              4. 清理眼睑
              用了以上蓖麻油一周后(当时直接滴入眼睛),疼痛,干涩基本消失了, 晚上也能睡到天亮了, 但是眼睛总是油油腻腻的, 对于女生来说有点.....所以就开始清理眼睑.
              按照治疗干眼症的三部曲: 热敷+按摩+清理, 这个大家已经很清楚了, 没有必要多说. 我当时热敷了一个月, 也买了两种热敷的东西, USB和微波炉加热的热敷眼罩, 感觉对我没有怎么用我就停掉了, 关于热敷和按摩以后会细讲.
              用了一周蓖麻油后我就买了婴儿洗发水和面签,开始清理眼睑, 就是用棉签稀释好的洗发水擦眼睑, 擦了几次眼睛不仅没有好转, 反而更红, 更畏光了, 然后又开始搜索, 按照病友群推荐买了一个专门清理眼睑的抗细菌的纸巾, 刚买回来用了一次就感觉不一样, 一个月以来第一次感觉眼睛恢复到以前的样子, 然后每天坚持三次用这纸巾清理眼睑, 眼睛就跟正常一样, 特别高兴, 也停用了蓖麻油滴眼剂, 那一周只是用以下的纸巾清理眼睑,网上有各种产品, 有喷的,擦的,反正按照自己的需求都可以试一下.
              美国的好像Eye love 这个品牌的清理眼睑产品最好, 但我没有用过,我现在用的德国的blephaclean, 这个还有喷的, 喷在眼上然后用擦点就可以了.


              13楼2019-09-05 12:28
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                5. 人工眼泪
                我在德国一个比较落后的小城市,这儿的眼科医生我去了三次,针对我的干眼症, 只给了一种眼药水, 就是主要成分透明质酸钠的眼药水。可能大家都用过, 我用了几天有点用, 后来根本就没有用, 用完两三秒眼睛又开始干了,所以早就停了.
                上周去了德国汉堡干眼症治疗中心, 医生说眼药水很重要, 一定要用到泪腺稳定,眼膜稳定为止, 我的泪腺不稳定啊之类的话, 然后就给我推荐了以下的眼药水, 成分里居然也包含我上面所介绍的蓖麻油, 一般的眼药水(人工眼泪)只保留在眼球表面, 不会渗入进去…
                他给我推荐的眼药水跟其他人工眼泪不一样的是可以稳定油脂层, 不会容易蒸发等等,反正好处说了好多, 我也用了一周(医生让坚持用一个月), 我感觉跟之前用的眼药水确实不一样.我在这儿列入以下这个眼药水的成分,大家在国内也可以按照成分买一样的.
                0.5%羧甲基纤维素钠,1.0%甘油,0.25%蓖麻油,0.5%聚山梨醇酯80,0.25%左旋肉碱和0.25%赤藓糖醇和0.01%


                14楼2019-09-05 12:29
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                  6.热敷
                  经典治疗干眼症的方法: 热敷+按摩+清理眼睑.
                  我热敷一个月,用毛巾,用微波炉加热型眼罩和USB插入型眼罩都用过, 感觉用完眼睛更加干了,我早就停掉了,上周去汉堡医院,医生用一种装置给我进行了热敷, 15分钟后真的能感觉到那个油在往下滴, 真的很舒服, 那是我这两个月以来最舒服得15分钟,然后我觉得热敷确实很重要, 但是热敷方法必须要对, 我可能热敷得不正确,所以感觉没有用, 我问医生这个装置能否自己买回家热敷,医生完全可以就是比较贵,给我写了牌子和名字,回家一查也不是很贵将近200欧元, 我一个月工资2000欧元以上, 比起工资一点都不贵,但是可惜现在没货了,我正在等有货.
                  我放了一张图片,这个装置是直接加热到眼睑腺上面.这个好像只能在德国买到, 现在很缺货.名字叫Blephasteam Wärmenbrille. 当时用得特别舒服, 迫不及待买来用.


                  15楼2019-09-05 12:31
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                    我从小都是英语授课,这几年又是德语为主,书写汉语能力不太好,好多专业词不知道翻译的对不对,大家凑合着看一下
                    对于抗生素:抗生素不仅会杀死眼部的坏的细菌,也会杀死好的细菌,好的细菌是保护眼睛的,好的细菌也没有了,坏的细菌容易侵犯,,,意思就是个恶行循环.
                    Manuka honey eye drops 只抗眼部坏的细菌,对好的细菌提供好的生态环境去生存.
                    想买Xiidra没有途径或者没有钱买的,我觉得这个更好,我就20欧买了.


                    21楼2019-09-05 13:37
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                      8. 美国和德国治疗方法
                      在美国比较常见的就是以上我说的两种药物, 还有比较常见的就是Lipiflow汉语好像叫脉冲式治疗, 原理不说了, 我上周问了我的医生, 就来了一句, 根本没有用, 呵呵, 发现德国治疗方法和美国治疗有很大差别. 他给我约了九月末到11月末的三个月连续三次的E-Eye治疗, 说这个会刺激眼睛周边的植物神经,刺激眼睑腺重生之类的, 因为我现在症状虽然控制了, 但是下眼睑几个腺体缩短了, E-EYE治疗说是可以让刺激眼睑腺重生, 听完我感觉我自己也重生了, 呵呵, 还没有去做, 三个疗程, 三个月, 做完以后给大家再做汇报..


                      24楼2019-09-05 20:08
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                        9.德国汉堡干眼症中心
                        上周周四去了这个中心, 医生给我的治疗方案:在办公室进行了一次眼睑按摩以后给出的治疗方案
                        1. 眼药水每天三次(一个月)(以上已介绍这个眼药水)
                        2. 有经济能力的话买眼睑加热器.网上没有货了正在等.
                        3. E-Eye治疗三个疗程(恢复缩短的眼睑腺),约到九月末了.
                        4. 在家每天4-5眼睑按摩(用棉签),医生也教了我一下怎么用, 我有时间做个视频教一下,真的可以挤出油来.这个说一定要做
                        5. 我问了医生眼睑清理, 说可以一天一两次做一下,我现在就做两次.
                        6. 问了一下Lipiflow脉冲式治疗说完全没有用.呵呵


                        25楼2019-09-05 20:10
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                          10.总结一下
                          经历了生不如死的两个月, 7.5到9.5号,,永远也不会忘记这痛苦的两个月.
                          大家不要放弃, 医生跟我讲的是, 人有40多眼睑腺5-6个工作正常就可以,正常生活,所以所有人都有救的, 不可能40多个腺体都不工作, 所以千万别放弃. 所有的方法都可以试一下,总有一个方法适合你. 我现在: 每天喝3升水+运动1个小时+三次眼药水+避免空调+看电脑带防护镜+只吃水煮的菜+大量水果+鱼油(不是鱼肝油!) +4到5次眼睑按摩,
                          我现在右眼症状基本控制,左眼下眼睑有轻微不适, 左眼视物模糊,不知道是视力下降度数不够了还是干眼症引起的,早晨刚起床眼睛有点干涩, 眨眼几次就好,我呆的城市风比较大,今天早晨出门在外3个小时也没有任何不适, 基本我已经满足了,


                          26楼2019-09-05 20:12
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                            补充:
                            我在德国无数次就诊了了不同的四种医生, 没有任何一个医生给我开过抗生素(除了急性角膜炎发作那次外), 环孢素, 激素等处方药物,,因为这是个慢性复发性炎症, 需要全身长期抗炎, 每个医生都强调热敷+按摩+清理三个步骤和饮食. 昨天下午又看了一下一个医生, 因为右下眼睑有点疼痛,医生说能忍就忍着, 实在忍不住给点激素眼药水,又补充一句,她实在不想给,我说好吧.忍一忍,今天就疼痛好了,医生又推荐热敷的重要性,给了一个加热型眼罩, 虽然我已经有了两种的加热眼罩,我没有坚持热敷,今天开始觉得坚持热敷2周,热敷完按摩然后用纸巾(上面提的)擦眼睑.
                            所以我觉得大家先把这三个步骤先做好,症状疼痛厉害的先买castor oil 蓖麻油滴眼液缓解一下症状改善一下生活质量,然后买个热敷器(微波炉加热的都行)(不要用毛巾,很难控制温度), 然后眼睑按摩挤压,再买个专门清理眼睑的纸巾(如果有能力最好买国外的,也不是很贵,有能力买美国的买Eye love品牌,有能力买德国的买Blephaclean), 每天坚持两周, 症状有所改善再用Manuka Honig 滴眼液稳定眼部菌群(我们不是要杀死菌群,而是要他们保持健康). 当然期间人工眼泪不能停, 但要买能够渗入进去的, 不是保持在眼表的, 包含一定脂类的,最好甘油呀,蓖麻油等的眼药水.下面我放两个眼药水图片, 成分已经在上面描述过.


                            27楼2019-09-05 20:29
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                              这两个眼药水成分基本一样,上面有介绍过,不同的牌子而已


                              29楼2019-09-05 20:41
                              收起回复