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我也开一个帖子记录一下吧，开始健身两周了，感觉没什么进展，体

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我也开一个帖子记录一下吧，开始健身两周了，感觉没什么进展，体重没上涨，吃了饭还是有些拉肚子呢，但是感觉就是我觉得生活充实了些，有盼头。希望接下来的日子，我的健身之路能有一个好的进展，以后开始记录吧！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-09-08 19:51回复
    上面是一周之前…
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-09-08 19:53
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      这是九月四日
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-09-08 19:54
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        这是今天上午练的，昨天嗨了一天，今天拉肚子，虚死了…
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-09-08 19:58
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          感觉我每天吃的真多，就是不胖
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-09-10 15:38
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            九月十日
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2019-09-10 21:19
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              今天练的腿，我体重好像上涨了些
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2019-09-11 15:35
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                吃不够吧，消耗够多，剩下才是脂肪
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-09-11 15:46
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                  身高体重?
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-09-11 17:49
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                    昨天喝酒去来，哎逃不开，今天9早晨净重53.75
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-09-12 19:37
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                      今天舍友说话我听着就不顺耳，什么叫瘦子健身没用，吃胖了再去练，人家胖子那种带五花肉的才能练出来，这他妈一个减脂，一个增重增肌是一回事吗，瘦子本来就这么难长胖，等长胖了在健身笑呢，能长胖还健个屁身，这难道就是死肥宅的思想？？？
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-09-13 12:34
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                        你这是练了鸡年啊
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2019-09-13 18:54
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                          今天早餐燕麦粥三个面包一个香蕉，午餐两个馒头半只鸭子，下午两个面包一根香蕉，晚上牛肉汤，四块钱油饼，今天净重达到110斤了，看到了希望，继续加油，以后要兼职做大学生辅导员，估计很忙，希望不会懈怠！！
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2019-09-13 19:48
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                            今天又拉肚子好烦人
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2019-09-13 19:59
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                              老哥需要增肌粉可以联系我，比淘宝便宜关于健身不懂得都可以来问我，健身计划饮食计划都有
                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2019-09-14 00:49
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