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【190912】深夜的烦恼

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Rt,不知各位有没有这种经历,深夜里面,睡不着的时候,总是想些杂七杂八的东西然后弄得睡不着,然后莫名其妙就失眠了吧友们,有没有什么好办法,治疗失眠【与手机无关】,诸位晚安明天早起看看大家的建议


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来自Android客户端1楼2019-09-12 01:07


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    来自Android客户端2楼2019-09-12 01:08
      🐛


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      来自Android客户端3楼2019-09-12 01:11
        建议给千花插上几刀


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        来自Android客户端4楼2019-09-12 01:11


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          来自Android客户端5楼2019-09-12 01:14
            比如我就在想我的老婆


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            来自iPhone客户端6楼2019-09-12 01:15
              ?失眠是什么?除非我不想睡,不然没有东西拦得住我


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              来自Android客户端7楼2019-09-12 01:18
                没有失眠过,倒是现在玩手机越来越晚睡


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                来自Android客户端8楼2019-09-12 01:24
                  楼上一群夜猫


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                  来自Android客户端9楼2019-09-12 01:25
                    来我床上!让我来抚慰你幼小的心灵


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                    来自Android客户端10楼2019-09-12 01:28
                      据我身边失眠患者透露:就是因为想乱七八糟的东西才会睡不着(前任抑郁症也是睡不着的原因),所以不要想那么多,跑跑步洗个热水澡听听歌喝杯热牛奶舒舒服服的躺下去就睡着了


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                      来自Android客户端11楼2019-09-12 01:28
                        看手机,困了自然就睡着了


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                        来自Android客户端12楼2019-09-12 01:52


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                          来自Android客户端13楼2019-09-12 06:08


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                            来自Android客户端14楼2019-09-12 06:17
                              迫害伽马星魂就能睡着


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                              来自Android客户端15楼2019-09-12 06:33
                                来我床上我马上让你睡着


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                                来自Android客户端16楼2019-09-12 07:14


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                                  来自Android客户端17楼2019-09-12 07:28
                                    数羊吧


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                                    来自Android客户端18楼2019-09-12 07:37
                                      听网课睡得贼香


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                                      来自Android客户端19楼2019-09-12 07:49
                                        让千花帮一下你吧


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                                        来自Android客户端20楼2019-09-12 07:49
                                          9点半上床 不玩手机 喝一杯热牛奶 放空脑袋


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                                          来自Android客户端21楼2019-09-12 07:51
                                            我也是..


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                                            来自Android客户端22楼2019-09-12 07:57
                                              深有同感,有时候想睡觉会因为想起以前那些不该想的东西而头疼


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                                              来自Android客户端23楼2019-09-12 08:25
                                                从来不会睡不着


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                                                来自Android客户端24楼2019-09-12 08:45
                                                  多刻点字怎么样


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                                                  来自Android客户端25楼2019-09-12 08:57
                                                    睡前背英语单词


                                                    收起回复
                                                    来自Android客户端26楼2019-09-12 09:01
                                                      这类事想甩甩不掉,不如接受吧
                                                      如果可以,睡觉时做点自己想睡觉的事,比如录个老师上课的视频睡觉时看


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                                                      来自Android客户端27楼2019-09-12 09:04
                                                        我也一样。很久了,一年了吧。


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                                                        28楼2019-09-12 09:04


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                                                          来自iPhone客户端29楼2019-09-12 09:20
                                                            去黑素了解一下


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                                                            来自Android客户端30楼2019-09-12 10:42