如何才能拥有一个好的心态,来面对让自己痛苦的事呢?
你只要记住一点,按现在的痛苦 最大化呈现出来,然后跟现在对比。
举例:今天骑车走在路上,被人家骑车撞到了一下,擦破了皮,心态不好的人可能就开始骂了
会不会开车,有没有长眼。这么大的路你也能撞到我。 如果被撞以后是我的话该怎么呈现一种现象
幸好只是擦破了一些皮,如果撞断了我的一双腿,我以后该怎么走路,骑车,如果撞断了我的双手,
我以后还怎么工作,上班,去做我想做的事,如果要撞死我了,我家里得多难过伤心,幸好只是擦破了皮
这个时候,内心极度满足。如果你有我这种心态思想,你的生活将会无限幸福。