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黄其民
困而学知
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记录贴,今天第一天戒烟
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1楼
2019-11-02 15:59
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黄其民
困而学知
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5年烟龄,没有说为了谁而戒烟。只是老爸一直强烈要求
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2楼
2019-11-02 16:00
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黄其民
困而学知
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第一天,从早上到现在一根烟没有抽,感觉有点犯困。
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3楼
2019-11-02 16:00
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黄其民
困而学知
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另外还有点嘴巴干干的,感觉,没办法,多喝热水,喝了感觉好点
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5楼
2019-11-02 16:01
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黄其民
困而学知
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这种保温杯,今天已经喝了第四瓶水了
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6楼
2019-11-02 16:05
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奋斗吧2199
崭新天地
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7楼
2019-11-02 16:27
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黄其民
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给大家说下,不要相信任何产品能让你轻松戒烟
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8楼
2019-11-02 17:03
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黄其民
困而学知
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戒烟都是靠自己,自制力
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9楼
2019-11-02 17:03
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黄其民
困而学知
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公司的楼道位置。。每次经过都一大推人抽烟
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10楼
2019-11-02 17:11
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中文舁畀
小吧主
16
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从今天开始,
戒烟,打卡,
做一个干净阳光的人。
明天这个时候,
我会向清彻的蓝天,
抒发自信的豪迈。
我还要用微信,短信,电话,
告诉我的亲戚和朋友,
我决定了,我戒烟了!
以后,
泡一杯清茶,
沁入心脾
抓一把坚果,
齿颊留香。
那样的日子,
心花一定会不住地绽放,
烦恼也会自觉地远走他乡。
所以,
我的戒烟,
决定就是决定了,
再也不去更改!
IP属地:江苏
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11楼
2019-11-02 21:20
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黄其民
困而学知
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一早上起来感觉整个嘴巴都是干的,非常难受,还有一种总感觉嘴巴很落空的感觉
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12楼
2019-11-03 07:44
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黄其民
困而学知
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今天是戒烟的第二天
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13楼
2019-11-03 07:44
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终于来了
仁人志士
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当你按下魔法按钮的时候,你知道这辈子也不会抽烟了!
IP属地:河南
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14楼
2019-11-03 07:52
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無佲之辈
仁人志士
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不管是谁只要是想戒烟正在戒烟。已经戒掉烟了,我一定要在评论里给你点个赞。给老哥们点赞也就是给自己点赞!给你们点赞就是帮我自己戒烟!因为我都是在忍不住的时候才来给你们点赞的!!!
当你每天来报道,坚持下去你会发现戒烟打卡已经融入了你的日常成为了你的习惯,戒烟的过程并不可怕,可怕的是你压根没有坚持下去的勇气,别再做回那个讨厌的自己!一边心里悔恨!一边口里嗨皮!不论是谁你来了,就坚持下去!努力下去!加油!陌生人!
戒烟就是你告诉自己,我就是不抽了。或许一下子就戒掉没啥反应,如果你用电子烟替代,过段时间你会发现还是烟抽的有劲!又开始抽上烟!如果你犹犹豫豫一天抽一根或者几天抽一根,也没用,还是会慢慢越抽越多。如果你戒了一个星期 一个月 一年。这三个阶段。一个星期的时候,如果你忍不住复吸了,你可能会连续抽两根以上才能感到满足!烟瘾会更重!下次戒烟会更难!一个月的时候不和抽烟的人在一起没事,看到别人抽内心会有点波动。忍住!一年的时候闻到烟味已经感觉不好闻了。不是当初抽烟的那种香味了。不是刻意给自己找借口,就不会复吸上!记住不要给自己找任何的借口!只抽一根!反正这么长时间我没抽已经没有烟瘾了!这烟没抽过尝一尝!就抽一根就不抽了!一根又不会上瘾!今天就抽这一根就行了!种种种种原因和借口都会导致你前功尽弃,给你下次戒烟提高难度!烟毒一次戒断 简单模式!二次戒断 困难模式!三次戒断 地狱模式!四次戒断 噩梦模式!可以一次搞定的事情 千万不要花N次!!!
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15楼
2019-11-03 09:46
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黄其民
困而学知
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今天到了这个时候特别难受,嘴巴好像有蚂蚁咬一样难受,而且总想吃东西
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16楼
2019-11-03 15:51
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