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记录贴,今天第一天戒烟

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记录贴,今天第一天戒烟


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来自Android客户端1楼2019-11-02 15:59
    5年烟龄,没有说为了谁而戒烟。只是老爸一直强烈要求


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    来自Android客户端2楼2019-11-02 16:00
      第一天,从早上到现在一根烟没有抽,感觉有点犯困。


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      来自Android客户端3楼2019-11-02 16:00
        另外还有点嘴巴干干的,感觉,没办法,多喝热水,喝了感觉好点


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        来自Android客户端5楼2019-11-02 16:01
          这种保温杯,今天已经喝了第四瓶水了


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          来自Android客户端6楼2019-11-02 16:05


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            7楼2019-11-02 16:27
              给大家说下,不要相信任何产品能让你轻松戒烟


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              来自Android客户端8楼2019-11-02 17:03
                戒烟都是靠自己,自制力


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                来自Android客户端9楼2019-11-02 17:03
                  公司的楼道位置。。每次经过都一大推人抽烟


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                  来自Android客户端10楼2019-11-02 17:11
                    从今天开始,
                    戒烟,打卡,
                    做一个干净阳光的人。
                    明天这个时候,
                    我会向清彻的蓝天,
                    抒发自信的豪迈。
                    我还要用微信,短信,电话,
                    告诉我的亲戚和朋友,
                    我决定了,我戒烟了!
                    以后,
                    泡一杯清茶,
                    沁入心脾
                    抓一把坚果,
                    齿颊留香。
                    那样的日子,
                    心花一定会不住地绽放,
                    烦恼也会自觉地远走他乡。
                    所以,
                    我的戒烟,
                    决定就是决定了,
                    再也不去更改!


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                    来自Android客户端11楼2019-11-02 21:20
                      一早上起来感觉整个嘴巴都是干的,非常难受,还有一种总感觉嘴巴很落空的感觉


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                      来自Android客户端12楼2019-11-03 07:44
                        今天是戒烟的第二天


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                        来自Android客户端13楼2019-11-03 07:44
                          当你按下魔法按钮的时候,你知道这辈子也不会抽烟了!


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                          来自Android客户端14楼2019-11-03 07:52
                            不管是谁只要是想戒烟正在戒烟。已经戒掉烟了,我一定要在评论里给你点个赞。给老哥们点赞也就是给自己点赞!给你们点赞就是帮我自己戒烟!因为我都是在忍不住的时候才来给你们点赞的!!! 当你每天来报道,坚持下去你会发现戒烟打卡已经融入了你的日常成为了你的习惯,戒烟的过程并不可怕,可怕的是你压根没有坚持下去的勇气,别再做回那个讨厌的自己!一边心里悔恨!一边口里嗨皮!不论是谁你来了,就坚持下去!努力下去!加油!陌生人!戒烟就是你告诉自己,我就是不抽了。或许一下子就戒掉没啥反应,如果你用电子烟替代,过段时间你会发现还是烟抽的有劲!又开始抽上烟!如果你犹犹豫豫一天抽一根或者几天抽一根,也没用,还是会慢慢越抽越多。如果你戒了一个星期 一个月 一年。这三个阶段。一个星期的时候,如果你忍不住复吸了,你可能会连续抽两根以上才能感到满足!烟瘾会更重!下次戒烟会更难!一个月的时候不和抽烟的人在一起没事,看到别人抽内心会有点波动。忍住!一年的时候闻到烟味已经感觉不好闻了。不是当初抽烟的那种香味了。不是刻意给自己找借口,就不会复吸上!记住不要给自己找任何的借口!只抽一根!反正这么长时间我没抽已经没有烟瘾了!这烟没抽过尝一尝!就抽一根就不抽了!一根又不会上瘾!今天就抽这一根就行了!种种种种原因和借口都会导致你前功尽弃,给你下次戒烟提高难度!烟毒一次戒断 简单模式!二次戒断 困难模式!三次戒断 地狱模式!四次戒断 噩梦模式!可以一次搞定的事情 千万不要花N次!!!


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                            来自iPhone客户端15楼2019-11-03 09:46
                              今天到了这个时候特别难受,嘴巴好像有蚂蚁咬一样难受,而且总想吃东西


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                              来自Android客户端16楼2019-11-03 15:51
                                第二天就如此难受,不过我相信我能坚持的。


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                                来自Android客户端18楼2019-11-03 15:52
                                  第三天,今天感觉明显没有昨天那么难受了


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                                  来自Android客户端19楼2019-11-04 10:21
                                    就是不能无聊,一无聊就想抽烟,难受


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                                    来自Android客户端20楼2019-11-04 10:22
                                      第四天了。今天还好,就是有点患得患失


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                                      来自Android客户端21楼2019-11-05 11:58
                                        一点精神都没有


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                                        来自Android客户端22楼2019-11-05 11:58
                                          每天必备的干粮


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                                          来自Android客户端24楼2019-11-05 17:59