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为什么我用倒立支架倒立时会手腕疼,但是不用倒立支架倒立时,就

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为什么我用倒立支架倒立时会手腕疼,但是不用倒立支架倒立时,就不疼,请问大神是怎么回事?


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来自Android客户端1楼2019-11-22 20:11
    可能抓的方法不对,要是地面习惯尽量在地面倒立


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    来自iPhone客户端2楼2019-11-23 09:05
      手腕没有处于中立位,自己可以拍照对比


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      来自Android客户端3楼2019-11-25 10:07
        跟你一样,因为经常在地面练,很少用支架,我觉得应该是3楼说的那样,可以经常使用支架练练,习惯就好,不仅地面,适应不同的手位朝向和握法来练习倒立


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        来自Android客户端4楼2019-12-09 21:11