【注释】：
中级冥想、深度冥想内容前面会加星号：“*”。
初学者需谨慎阅读“*”贴，可大略看看以助于完善修行框架体系的认知，切勿过于沉迷理论，切勿用头脑强行解释修行词汇，如“当下”“一切都是最好的安排”“时间不存在”等。
曾经有不少这样的案例，有理解能力较强的吧友在阅读了大量修行理论后，理论圆融自成体系，连续几年都认为自己是“大师”；是“觉悟者”，完全忽略实修反而沉迷于给他人答疑解惑、评价他人的修行水平或讲解自己的修行心得。
又或者是只修到初级冥想顶峰，在实修中获得了一些高峰体验或瞥见，实则无法安住其中的道友，却对照某理论，误认为自己属于圆满觉悟了，于是止步不前。
当然，若有吧友对星号帖实在感兴趣，看看也无妨，只是如果发现看不懂，请哈哈一笑，丢到脑后即可。
总而言之：理论是个好东西，能帮助我们更好的理解事物，但同时也是极锋利的双刃剑。初学者很容易沉迷于理论而忽略实修，在此提醒各位，菜园主张踏实生活，好好实修，不搞花架子，不好为人师，实修功夫到了，再详细阅读讨论后面内容不迟。
冥想的滋味说得再多也是画中之饼、指尖之月，不若去亲身体验品味。实践出真知！

【理论篇】：
《我对冥想的认知与心得》BY:骨灰无碍https://tieba.baidu.com/p/6233868990
《常用术语之名词解释（不断更新中）》BY:骨灰无碍https://tieba.baidu.com/p/6233787776
《骨灰君早期部分短贴汇总 》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233857565
《冥想“四坡”登顶之路》BY:骨灰无碍https://tieba.baidu.com/p/6272999397
*《爱与空的真意》BY:骨灰无碍https://tieba.baidu.com/p/6233526478
*《死亡的实相》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6273013439
《灵修界“名人名言”收录》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6267327417
《骨灰推荐的有关灵修的读物》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233728890
《静谧的沉寂，预示着“来年”的收获》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233838753
《菜园诸亲，中秋快乐！》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233837778
《他山之石可以攻玉-论爱因斯坦的统一场论对灵修的启发 》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233766095
《妖怪行者卢》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233742220
《妖精QT1200》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233741569
《咖啡与方糖的境界》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233527289
《“水性杨花”新解》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233524437
《脉轮之术——骨灰眼中的三脉七轮》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6266919415
《水中墨》BY:pupsnoopy
https://tieba.baidu.com/p/6269488699
《原汁原味的展现——以心印心（骨灰与Taisha邮件往来）》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6272725284
《超个人的捷径》BY:罗杰·沃什，骨灰文后讲解https://tieba.baidu.com/p/6263940739

【技法篇】：
《冥想技术指导系列之<说词解义篇>》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233621429
《初级冥想流程》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233859562
《冥想的习练与方法（初级篇）》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233522950
《初级灵修的姿势》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233776671
《新手该如何上手学习灵修》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233776089
《三大主流灵修法之——【意守法】》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233726766
《三大主流灵修法之-----【观想法】》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233728257
《三大主流灵修法之——【观呼吸法】》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6275049387
《单手流\双手流动态冥想》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6360401196
《【观情绪】如何对待情绪》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233862671
《恐惧之道》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6275003770
《【摊尸法】》BY:小帅帅是小汤缘https://tieba.baidu.com/p/6233810248
《【蛤蟆功】》BY小帅帅是小汤缘https://tieba.baidu.com/p/6248368200
《【声光流冥想】基础入门训练之—— “听音冥想”》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233836205
《【静心咒】》BY:小帅帅是小汤缘https://tieba.baidu.com/p/6263596908
《【静心咒】》（BY骨灰无碍，与小汤圆版本有所不同）https://tieba.baidu.com/p/6275034872
《【葫芦本尊观想法】》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233738998
《下座后的静心》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233780470
《中级冥想初期的过渡》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233860893
《【冥想太极】—— 一门独特的动态冥想技术》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233811767
《观照的秘密在哪里？诀窍在哪里？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233862063
《中级灵修主流法之一【动态灵修】》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233729498
《冥想技术指导系列之<冥想实修篇>》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233722194
《三度深层梦境空间亲历记》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233723555
《轮击脚趾》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6237217574
《真元修补术》BY:朽土门
https://tieba.baidu.com/p/6237221051
《朽土圣殿镇殿神功揭秘》BY:朽土门
https://tieba.baidu.com/p/6233822460
《朽土神功》BY:朽土门
https://tieba.baidu.com/p/6273123343
《郑重道歉及重要更正》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233782617
《建立正确的学习观》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233764881
《正确的学习观非常重要！该用什么态度来学习》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233760610
《以当下的力量为例展开阅读要领和诀窍 》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233747748
《有关“撸啊撸”和“夹啊夹”的闲谈》BY:恐怖犬土https://tieba.baidu.com/p/6274955019
*《真·熊的传说 》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/3211367803（原贴已恢复）
https://tieba.baidu.com/p/6275157340（手动恢复贴，若上面链接失效则点击这里）

【答疑篇】：
《常见问题汇总》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233882801
《戒酒否》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6267624831
*《天命不可违和自由意志到底是不是矛盾？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233525402
《答某道友关于灵修和神行的质疑》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6267356351
《意守眉心有危害和危险吗？眉心发紧发胀或跳动怎么办？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6263521880
《冥想怎么会有初级中级深度之分？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6263509941
《〈新人〉请问如果彻夜不睡觉冥想会怎么样？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233880911
《癫痫患者适合冥想吗？》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233875769
《骨灰之言，无碍之声》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233724194
《人生处世的正确态度》BY:骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6233523729
《觉知和感知的区别》BY:恐怖犬土
https://tieba.baidu.com/p/6280239368

【实修历程篇】：
《实修历程篇——探秘修行之路见证心灵奇迹》BY：不获得怎么失去
https://tieba.baidu.com/p/6266940921
《菩提静凝道友请进》BY：骨灰无碍
https://tieba.baidu.com/p/6267714800
《实修历程篇——情绪解脱的终极妙方（BY张德芬，骨灰无碍解说）》
https://tieba.baidu.com/p/6264486606
《初学冥想，一不小心遇见奇迹，在下星辰，各位多多指教》BY：若星辰LM https://tieba.baidu.com/p/6269346469
《实修历程篇——无我心镰》BY恐怖犬土
https://tieba.baidu.com/p/6280191998
《实修历程篇——从心灵通往本觉之路》BY：恐怖犬土
https://tieba.baidu.com/p/6280225423
《实修历程篇——南坡冥想之精髓——拿起，品味，放下，蜕变，升华》BY：恐怖犬土
https://tieba.baidu.com/p/6280251760

辛苦你们整理了。

马克

哇，这么齐全，感恩不谢

感谢，感谢，感谢

大师姐V5

谢谢

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