人的潜意识是有认知及感知的，通常情况下潜意识会结合意思来控制大脑，来反应我们人身体的不同情况。如果不细心的观察你日常生活中的一些事或者外在表现，很难发觉。
通常我们喝一杯水，只是一杯凉白开没有处理过的水，喝了会感觉无味，只是觉得身体需要水（比如口渴，嗓子干），身体的会经过大脑来传输身体的动作:你要喝水了。这时人才会完成这一系列的动作。但是在阅读的小伙伴们肯定不会知道一件事:高级的催眠师会让你把喝的无味的凉白开会变成你在喝白酒或饮料。这是一件很新奇的事。看到这里，你会不会也有习惯性的喝一口水呢？或者感觉自己确实有点口渴。如果有，那则是通过你的眼睛看到文字的信息来传达大脑的关键字:喝水 大脑意识也会提醒你要喝水 这是简单文字催眠额一种。因为你的大脑在传递信息的同时，也在让你“捋清”这个事情的原由，会让你幻想有这个场景及:你可以达成的事或者我做了这个事会有什么样的体验及体验的“结果”等。
世界之大无奇不有，催眠是我们从西方学术引进的催眠术(hypnotism)，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，它是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示(又称信息，例如信心、勇气、尊严)替换受术者原有的负面信息(又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁)，从而让受术者能够产生和原有不同的状态。
如果你觉得催眠只是须有的，空无的，的确，他是一种玄学说，但通过催眠来治疗我们的身心“疾病”，这种事例你觉得肯定是不可能完成的事，但他的确有。
催眠可以治疗你的内心情感方面的问题，或焦虑症，或自闭症等，他也可以治疗你身体方面的问题。比如:丰胸、瘦身。我相信通过我的催眠体验能给你带来更好的体验效果。他会给你带来身心愉悦，同时也更加自信、自我满足。