哎！破戒，邪念某一天突然袭击，心脏跳动加速，当下就顶住了攻势，但是晚上心魔又来！一晚上反反复复醒来又睡着三四次，就是在不停断念，第二天，第三天跟心魔大战，最终还是破戒了，像是被它拖着走一样，一点办法也没。
戒色文章天天看天天学习了，戒色一年多来我敢说基本上没有对任何女生意淫了，可能是生活中其他细节没做好，比如情绪大起大落，找女朋友急切，没办法保持心灵平静就是一种疏于防卫的行为。
大家有没有什么硬核一点的办法，除了跟我说多学习，因为这么基本的话我听多了。