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我想问一些各位大神，减肥一个月，新陈代谢变慢，从1800多掉

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我想问一些各位大神，减肥一个月，新陈代谢变慢，从1800多掉到1700，骨量和骨骼肌率一直不变，是否需要喝蛋白粉，身高178，体重78.5
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2019-12-10 16:56回复
    24岁，1018号开始减肥，到11.20号停止，体重从85.5公斤减到78.5公斤，，目前体重依旧78.5，想增加骨骼肌率和骨量，另外想问一下为啥健身新城代谢会越来越低，如何提高呀
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2019-12-10 16:58
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      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2019-12-10 16:59
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        感恩各位大神前来指点一二
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2019-12-10 16:59
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