应该研究研究自己为什么停不下来，而不是去找方法，应该研究研究为什么会强迫？而不是想办法治疗强迫症，应该问问自己到底是从什么时候开始逃避现实的，而不是卡在什么是面对现实？如何面对现实？等等问题上，应该研究一下如果不强迫了，你又是谁？继续强迫下去，你又是谁？你到底是谁？应该想想刚开始从刚开始强迫的时候一直到现在自己是怎样逃避现实的？而不是幻想一下子痊愈。应该多多反思自身的问题，实在突破不了了，再去求助，而不是什么事情都是问问问。应该多问问自己问那些问题到底想要证明什么？应该反思自己为什么控制不住的去说话，去留言，这些留言到底想表达什么？应该结合自身的实际问题选择自助或者求助，既然选择自助就必须靠自己，不要老是问问问，既然选择求助，就应该认真珍惜每一次咨询。这个病到底谁来负责呢？是你自己呢？还是别人？谁又能帮助你去承受不确定性？承受不安全感呢？打个比方，一个人变成了乞丐，他老是请求别人的施舍，这样的人值得敬佩吗？就算你给他更多的钱，好像也没用，因为工作有的是，他不愿意承受一丁点的风险，那么任何人也不能代替他去工作去生活，如果说有一个人养着他，一辈子养着，他也只剩下一个麻木的灵魂和等待不劳而获的习性……这样的人有什么可救的价值呢？一个人只顾自己的死活，而不管别人的人，别人自然也不会理他。如果说你真的执迷不悟，那么我也不愿意理你。因为你自己选择的自甘堕落。而你的选择和任何人也没有关系。