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以前晚睡能睡着 现在调整作息时间 早睡睡不着了 怎么回事儿?

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以前晚睡能睡着 现在调整作息时间 早睡睡不着了 怎么回事儿? 闭着眼和没睡一样 这种失眠真痛苦啊


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来自Android客户端1楼2020-01-02 07:33
    已经三四天了


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    来自Android客户端2楼2020-01-02 07:34
      失眠太痛苦了


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      来自Android客户端4楼2020-01-02 07:42
        看专业书籍 思考复杂的逻辑关系


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        来自iPhone客户端5楼2020-01-02 08:49
          这个简单,晚上该晚睡晚睡,早晨5点起来就行。
          两三天就调回来了


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          来自iPhone客户端6楼2020-01-02 09:04
            我持续一个月了,怀疑自己有病了


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            来自Android客户端7楼2020-01-10 07:10