健身环大冒险游戏，从世界3开始，由万事屋老板和灵环，慢慢引出果汁这个重要的系统。

玩家可以在宝箱、关卡奖励、城镇任务奖励中获得各种食谱，一个食谱可能包含1-4种不同的果汁的配方，说明某种果汁的效果、需要哪些素材来制作，售价多少等。

之后的世界，每个关卡的标题页面，可以看到产出哪些素材。一般是五种素材，在关卡中看到蓝色问号拉开 Ring-Con 收集各种素材，之后就能制作果汁了。

果汁的分类。
【关卡】进入关卡后可以使用。
【战斗】进入战斗后可以使用。
无，随吃可以使用。
这里面有很多非常有用的果汁，值得玩家多多留意。
世界14之前，小乂个人最喜欢的一些如下：
世界4，芝麻果汁。【关卡】双倍素材。
世界6，蜜桃果汁。【战斗】复活。世界9，蜜桃酸奶。
世界7，胡萝卜汤。【战斗】双倍经验。
世界7，南瓜汤。【战斗】双倍金钱。
世界9，奇亚籽果汁。【战斗】连续行动确定。
世界12，开菲尔酸奶。【关卡】让魔兽消失。
待我逐个介绍。