网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
04月20日
漏签
0
天
567go吧
关注:
1,617
贴子:
8,531
看贴
图片
吧主推荐
游戏
6
回复贴,共
1
页
<返回567go吧
>0< 加载中...
健身增肌吃什么好
只看楼主
收藏
回复
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
很多朋友,尤其是男性朋友,健身的很大目的都是为了能够让自己拥有更多肌肉,从而让我们的身材变得更加完美。那么要注意,除了锻炼,还要注意饮食。那来看一下健身增肌吃什么好。
送TA礼物
IP属地:河北
1楼
2020-01-08 18:40
回复
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
豆制品
豆制品含有非常多人体所需的蛋白质,因为运动过程中,我们会有大量细胞受损,那么补充蛋白质就能够让这些细胞更快恢复,从而让我们的身体达到一个更好的状态。要知道,平时喝豆浆会比喝牛奶健康很多,所以尽量用豆浆代替牛奶。
IP属地:河北
2楼
2020-01-08 18:40
回复
收起回复
海口市商之信网络科技
钢板网厂家,规格型号齐全,源头实体厂家支持定做,质量有保证
2024-04-20 09:36
广告
立即查看
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
牛肉
因为在健身过程中,我们主要目的就是让自己瘦下来,拥有好看的肌肉。那么吃一些牛肉,就能够很好的帮助我们达到增加肌肉的目的,且牛肉也是肥肉很少的一种肉类,所以对我们健身也不会有负担。
IP属地:河北
3楼
2020-01-08 18:40
回复
收起回复
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
鸡胸肉
如果觉得经常吃牛肉受不了,且怕营养过剩对身体造成负担,那么吃一些鸡胸肉就非常好。鸡胸肉是热量非常低的一种肉类,又能够及时给我们补充蛋白质,可以说是很健康的一种食物。
IP属地:河北
4楼
2020-01-08 18:41
回复
收起回复
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
牛油果
牛油果是非常健康的一种水果,也可以说是深受健身爱好者的喜爱。因为牛油果营养非常丰富,其口感有点类似于肉类,能够及时为我们补充身体所流失的营养。那么要注意,牛油果因为营养非常丰富,所以不建议一次吃太多。
IP属地:河北
5楼
2020-01-08 18:41
回复
收起回复
太阳之子
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
健身增肌,除了选对健身方法以外,吃对食物也是非常重要的,只有健身搭配饮食,我们才能够达到好的增肌效果。上面这些食材都是我们日常生活中比较容易取得的食材,但也是对我们增肌很有帮助的。
IP属地:河北
6楼
2020-01-08 18:41
回复
收起回复
芬雷尔卓德莫
初级粉丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
健身增肌是一个长期锻炼的过程,需要多做做无氧运动,俯卧撑哑铃,分组锻炼,平时多吃点富含蛋白质的食物,多吃点水果蔬菜,有利于消化,锻炼完了可以吃点补剂,像悍金斯的就不错,我用了一个月长了几斤,肌肉也明显了,大家加油吧
来自
Android客户端
7楼
2020-01-08 21:59
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
8u助力同济大学学生脱单
1985490
2
湘潭大学回应网传学生偷外卖被毒死
1454432
3
赛博烽火戏诸侯
1393551
4
林高远4-2战胜樊振东
1160380
5
碗莲吧全网最强新手指南
819275
6
LPL春决赛前垃圾话
618888
7
以色列导弹击中伊朗境内目标
510186
8
《冰上的尤里》剧场版中止制作
414304
9
女寝举报送水大爷导致无人送水
342930
10
盘点当代二次元网友N大特征
275380
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示