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都说肌肉练得好不好要看背,很多玩铁小伙伴喜欢练胸练手臂,因为

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都说肌肉练得好不好要看背,很多玩铁小伙伴喜欢练胸练手臂,因为这些“门面肌肉”吸引眼光更多一些。
但是要练得肌肉平衡、要协调,不能落下背部肌肉,背部练得好,体型更挺拔


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来自手机贴吧1楼2020-01-11 16:43