大部分人减肥失败：
1、是缺乏减肥知识不愿意学习，幻想自己付出就会有回报，努力和收获成正比；
2、就是喜欢走“偏方”，见到别人的博眼球的方法，觉得好用，自然而然就用在自己的训练计划上，导致减肥失败；
3、就是好吃懒动！三天打鱼两天晒网，总是想着明天再减肥，今天先好好吃一餐。