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一个月的变化有多大？从眼睛就能看出来!发个对比图，给屡戒屡破

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一个月的变化有多大？从眼睛就能看出来!
发个对比图，给屡戒屡破的兄弟们一点信心!
戒到死，干死心魔!
IP属地:广西来自Android客户端1楼2020-02-22 16:32回复
    一个月了，戒戒破破的怪圈一年了。每次其实都是学习松懈了。玩游戏，看直播等
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-02-22 16:37
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      最近一个月一直坚持早起跑步，肤色比之前好多了，之前没有血色，现在有血色了
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2020-02-22 16:38
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        戒色之人不能赖床，赖床极易产生意淫，早起是必须的。少睡一会没什么大不了的。晨跑锻炼，会让一天的精神状态都很积极
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2020-02-22 16:40
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          作为八年的老油子，每次都败在自己的懒惰上。缺乏执行力。容易骄傲自满，情绪管理差等。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2020-02-22 16:41
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            这次要拿出拼死的态度，戒掉抖音，游戏，直播，这些带给人短期快感满足的东西，本质上和sy没什么区别。快感来得快，去得也快，人只会更加无聊，无聊就是破戒的前兆。
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2020-02-22 16:44
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              破戒不可怕，反思原因，继续戒，戒就完了!
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-02-22 16:47
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                戒色其实比较注重的,断念实战和对镜实战。两个实战差,必破戒。无论生活多么充实,平时学习多少戒色文章。真正上战场的时候,不是纸上谈兵。所以,得好好练习观心断念。
                IP属地:宁夏来自Android客户端8楼2020-02-22 17:06
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                  一个月眼睛可以恢复，我之前感受过。
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2020-02-22 17:06
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                    恭喜，但是控制遗精也是关键啊，不要放松紧惕，加油
                    来自Android客户端11楼2020-02-22 17:13
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                      清澈了很多继续努力，加油！！
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-02-22 17:17
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                        加油！
                        IP属地:吉林来自iPhone客户端13楼2020-02-22 17:28
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                          加油
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2020-02-22 19:44
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                            加油
                            IP属地:河南来自Android客户端17楼2020-02-22 20:00
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                              加油
                              IP属地:山东来自Android客户端19楼2020-02-22 21:12
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