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14年在过午不食吧减肥记录,20年再来一次,少吃多运动减肥记

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14年在过午不食吧减肥记录,20年再来一次,少吃多运动减肥记录开始!



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来自Android客户端1楼2020-02-25 17:52
    2019年年底由于压力大,放纵的吃了两个月,瞬间从52公斤胖到60公斤,今天开始打卡,每天吃的,还有运动,都会在此做记录。


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    来自Android客户端2楼2020-02-25 17:54
      2020年2月25日
      体重:60.3公斤
      腰围(肚脐眼上三指):73.5
      运动:超模25跳完
      周六野瘦腿 跳完
      拉伸10分钟 跳完
      早餐:半个煮玉米
      午餐:鸡蛋卤面 半碗
      晚餐:爆炒花甲10颗➕炒空心菜 无主食


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      来自Android客户端3楼2020-02-25 18:01
        2020.2.26
        体重59.6


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        来自Android客户端4楼2020-02-26 09:29