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想减肥的话什么运动更好?比较不容易反弹?
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rftgv66
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想减肥的话什么运动更好?比较不容易反弹?
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1楼
2020-03-01 16:41
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隔壁还有他
初级粉丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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我建议你试试看自行车减肥,我就是靠骑车减了30斤的,但是减肥大业需要长期坚持,我的建议是配一辆好一点的车,尤其是坐垫一定要选个舒服的坐垫,再制定一个好一些的计划,我就是每周四次骑行,每次10公里左右,再搭配维乐的1776,有点强度但是也不至于过于疲惫,过程也很平稳舒服
2楼
2020-03-01 17:40
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