广州润之杰吧 关注:29贴子:622
  • 0回复贴,共1

如何通过训练减轻抽动症?

只看楼主收藏回复

1、自我监督法:让患者每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来,如抽动的次数频率与环境有无关系等。通过一段时间记录,可增强患儿对抽动症的反抗意识,并努力去克服。此法适用于较大的儿童或成人。
2、行为反向训练:行为训练也称习惯性颠倒训练,对减轻或缓解抽动症状是有效的,也被认为是最有效的行为治疗方法,其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法,从而控制抽动,即用对抗反应来阻止抽动。
3、正性强化法:关于正性强化法,要求家长帮助抽动症患儿用意念去克制抽动行为,只要抽动症患儿的抽动行为有一点减轻,就应该及时给予表扬和鼓励,以强化抽动症患儿逐渐消除抽动症状。
4、松驰训练:最常用的松弛训练方法是渐进性放松,它是教会抽动症患儿如何以系统的方式去轮换放松每一组肌群。松弛训练的核心是通过各种固定的训练程序,反复练习,以达到全身放松。通过学会放松和呼吸调节,把紧张的肌肉松弛下来,可使抽动症状减轻,对改善焦虑情绪也有作用。


回复
1楼2020-03-26 10:40