每天早起做拱头拱，睡前什么都不要做，每天晚上少吃点，多孝顺孝顺父母，学习圣贤教育，把邪气秉正

师兄试试固肾功看看，晚上睡觉可以吉祥卧。如果还是止不住可以去医院看看，也可以找吧主大哥看看

注重断念

吧里现在没有医生的，卖药看病的都是骗子，尤其是vx推荐的，更不可去男科医院

戒邪淫，然后修心，养生，行善，慢慢就好了

買金鎖固精丸和六味地黃丸吃

深蹲

很多时候都是因为挤压与摩擦导致的，建议盖轻被子，穿宽松的内裤，能够很好的控遗

床上放一张小桌子，被子盖在桌子上面，防止下体压迫造成遗精

戒撸，下决心。你是伤了精血伤了丹田元气，补回来即可，压力别太大了，可中医调理一下身体可以，不要西医西药，更不要手术。中药可以，但好中医难遇啊！求人不如求己！戒撸是关键，可大礼拜，听说可戒撸健身有效果，也可马步，站桩等传统功法补回来元气，平时多行善积德，多立善功孝顺父母很重要，有福气事可成，可看看我的主页说的细。

不要乱吃药。在医生指导下可以吃药。不然物极必反。网上不可信 面诊很重要。要对自己负责。中医 西医结合。

http://tieba.baidu.com/p/4401541463?share=9105&fr=share&unique=85D1B1E40ECDA6A5A1A4E81B0EF406A0&st=1587373776&client_type=1&client_version=11.1.1&sfc=copy这是控遗的，多看看

先看中医，要靠得住的才行，对症下药，先调脾胃。
睡觉用吉祥卧姿势，晚饭少吃，水少喝，日常尽量多吃素食，别吃辛辣食物，别吃葱姜蒜韭菜，早睡早起，晚10早5最好，再加养生锻炼，多看控遗精品贴，YJ后要总结反思，一一做到位，YJ次数会变少。