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练了引体向上以后,42岁中年大叔的精神面貌(理了发是不是显的

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练了引体向上以后,42岁中年大叔的精神面貌(理了发是不是显的年轻些)


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来自Android客户端1楼2020-04-07 17:35
    看看小瘦子的胸肌,挤挤总会有的


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    来自Android客户端11楼2020-04-08 14:53
      第十二楼的小兄弟,看我的老图片,有了我这双老茧的手你就不手疼了,我最多做过30组宽握(两手间距76厘米),每组15个引体向上,手一点也不疼,想想当时太疯狂了。


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      来自Android客户端13楼2020-04-08 18:36