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早睡打卡基本完成。现在开启长跑打卡。

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早睡打卡基本完成。现在开启长跑打卡。


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来自iPhone客户端1楼2020-04-16 22:10
    今天是Day2。这两天均为2km,最后100m加速冲刺。


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    来自iPhone客户端2楼2020-04-16 22:11
      来个打卡壁纸。有点累


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      来自iPhone客户端3楼2020-04-16 22:12
        累了就继续去睡觉吧调整调整


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        来自Android客户端4楼2020-04-17 00:41
          打卡。今天下雨了出不去,做了传说中的宅家健身操,大概20min。


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          来自iPhone客户端5楼2020-04-17 23:08
            又下雨了。还是做操,大约10min。
            今天晚上莫名经历了两次惊恐发作。基本脱力了都。关于运动只能宽容自己一下了。


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            来自iPhone客户端6楼2020-04-18 22:42
              加油


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              8楼2020-04-19 20:16
                鞋子比较重要


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                9楼2020-04-19 20:44
                  好久不见
                  ,微信那天和你聊了会


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                  来自iPhone客户端10楼2020-04-21 18:45
                    看来你好多了


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                    来自Android客户端11楼2020-04-21 21:58
                      咕咕咕。一直下雨把心情下坏了。这几天都没出门。鸽了


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                      来自iPhone客户端12楼2020-04-21 23:19
                        下雨不想上班


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                        来自Android客户端13楼2020-04-21 23:45
                          久未见楼主。持续加油呀。


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                          14楼2020-04-22 11:04
                            打卡。2km最后100m冲刺。
                            十点以后才刷完网课出门,正好碰见下雨,还是跑了。这种时候一个人长跑会被以为是疯了吧。
                            但我真的不知道下一次低谷期在什么时候突然到来。无论我现在有多积极去改变,那时候还是一样会成天把自己封起来,无**制地产生各种伤害自己的念头,完全没有行动力。
                            有时候我都怀疑自己这是双相。


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                            来自iPhone客户端15楼2020-04-22 22:25
                              都这么多年了好不了那就没救了7


                              收起回复
                              来自Android客户端16楼2020-04-22 23:56