中华强茎术训练方法（干货）
中国男性自古对于两腿之间的哪一点长度很是追捧，长，粗，硬，久应该是多数男性的终极追求。（由于平台限制，视频无法加载，取获视频详咨情询\/_ ^D^W^G^968^ 邀请群进费免学习交流 ，送发练习视频！）
https://mp.weixin.qq.com/s/mkYr9Gs5EZO6393E4w5BsA
中华强茎术是针对男性生殖系统健康以及功能障碍的功效型的一个锻炼方法；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！
中华强茎术增大增粗的原理：
男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在习练强茎术的过程中，各步骤帮助海绵体静脉气血回流减缓，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，达到增大增粗的目的。
基础训练方法：
1、选择一种舒服的坐姿，确保根部处于完全无勃起状态。紧握头龟但不要导致疼痛。
2、向前拉动头龟，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。
3、在用你的根部击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。
4、抓住根部，向左拉扯以使根部右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
5、方法如第3步骤；
6、方法如4,但向右。
初学者坚持三个月到五个月后可初见成效，但此法太慢，应增加训练强度，这时应采用根部增长加强版训练法。
根部增长加强版训练法:
在第一步的基础上既节约了时间成本，效果也来得更快！在做完练习一步骤之后应辅以15分钟根部垂吊负重法练习，同时需要做20--30分钟的拉筋开肾放松运动，使身体各处经络畅通，气血充盈。经过一个月左右的二法接合练习（视个体情况，身体接受程度而定），你的根部毫无疑问地会在原有的基础上增大五分之一到三分之一，并且勃起时能象钢管一样结实且持久，且由于有拉筋开肾的锻炼，各脏腑功能都会得到更好的滋养，亚健康及慢性疾病甚至可以自愈。
由此可见，练习中华强茎术并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。