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分享一下我治疗半月板损伤用到的有效方法！

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之前因为运动太剧烈，导致半月板二度损伤，选择的保守治疗，没有手术！为了治好半月板损伤也尝试了很多方法，不过效果都不太明显，邻居大爷知道我半月板损伤后告诉了我一个方法，抱着死马当活马医的想法试了一下，没想到居然真的有用，现在我的半月板损伤恢复了，平时做一些运动也没有什么影响，所以想和大家分享一下我的治疗方法，希望对大家能有帮助
1楼2020-04-21 09:29回复
    首先半月板损伤要调整好心态，心态好了才能更好的去面对病魔，去战胜它！半月板损伤后不要盲目的选择手术，要根据自己的情况来选择，手术风险大，建议先保守治疗，如果保守治疗没有效果，可以在选择手术
    2楼2020-04-21 09:36
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      受损不严重处置得当是可康复的。
      3楼2020-04-21 09:38
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        平时也不要做什么剧烈运动，也尽量不要参加增加膝盖负担的活动，比如爬山、快跑等；上下楼梯时也要小心，可以借助扶手减轻腿部的负担；日常生活不要干重活，提重物
        4楼2020-04-21 09:46
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          饮食方面也要注意一下，可以多吃一些富含钙磷的食物和清热解毒的食物，像排骨和柠檬；忌吃辛辣刺激的食物和腥发的食物，如羊肉、鲢鱼，一定不要因为一时的快感而吃些辣的东西，因为辣椒的刺激性比较大的，会加重病情。
          5楼2020-04-21 09:52
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            用你说的这些可以治好吗？
            6楼2020-04-21 10:02
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              楼主，你平时有做运动吗？
              8楼2020-04-21 10:06
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                这个贴剂我用过，一盒没贴完就感觉好了不少，还是挺惊喜的
                来自手机贴吧13楼2020-04-30 15:23
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                  请问你休养期间有带膝关节支具吗
                  来自手机贴吧17楼2020-05-15 13:39
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                    楼主多大？
                    来自iPhone客户端21楼2020-05-21 09:09
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                      楼主你用了休息了多长时间开始局部锻炼的啊？怎么锻炼呢，我修养半个月啦，积液没有啦但是偶尔还是有一点点疼。！
                      64楼2020-08-16 19:45
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                        其实治疗方法很多啊，先保守治疗都试试，说不定哪种就管用了
                        来自手机贴吧82楼2020-09-06 16:37
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                          请问针灸好用么#秋天的第一杯奶茶#我怎么感觉对我没用
                          来自手机贴吧92楼2020-09-24 15:46
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                            你们说的也太惨了吧
                            122楼2020-10-28 08:54
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                              在这难受也没用
                              132楼2020-11-07 08:47
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