产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！不用节食就能做到
本人身高163，生完二胎体重却达到了145斤，特别是上半身，腹部明显隆起，完全不敢把外套敞开穿，基本是买暗黑衣服，觉得暗色衣服显得瘦。最夸张的还是面部，本来脸部骨骼就不小，再加上脂肪，整个就是充满张力感的大圆饼。整个人都老了十岁，和娃娃脸的老公在一起，人家曾经误以为我是他妈。
终于在某一天，觉得太胖被老公嫌弃，孩子口中的胖妈妈，我意识到，不能再这样下去了！于是我就下定决心开始减肥，我在网上搜了好多减肥食谱，还有像“苹果减肥法”，“21天减肥法”等，我都开始尝试。主要就是节食，不吃主食，因为我是在哺乳期，所以每天还加餐一顿营养汤，硬是咬着牙撑了几天后，是减了2斤左右，但是悲催的发现我的母乳居然不够了，又恢复了平时的饮食，结果很快反弹，比之前还要胖。
幸亏闺蜜年前从法国回来，她告诉我产后发胖一种由妊娠造成下丘脑整合了周围神经及激素对饱腹及能量储存的输入信号功能紊乱，体现为脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，通常即使在限制能量摄入的情况下也是如此。在法国那边的通常都是通过HICIBI孕产期平衡营养群组I这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！
妈妈们在怀孕期间食量大增，因为不仅仅是妈妈需要食物提供能量和营养，宝宝也需要。因此怀孕的时候会发胖，体重大增。
怀孕期间如果体重超过10公斤的，我们有50%的机会是瘦不回来，在6个月的时候，我们的体重还比生之前要重超过2公斤的，那么体重也很难回来，所以，6个月是一个黄金分割点，这让我们必选有紧迫感。
1、合理调整你的饮食，但不要节食
哺乳期需要控制合理均衡的饮食，但万万不可节食。
母乳的营养水平会受哺乳妈妈日常饮食结构影响，节食可能会导致哺乳妈妈营养摄入不足，甚至会影响到乳汁的产量。
低热量的饮食虽然能快速减重，但也会导致肌肉组织的流失和代谢水平的降低，从而降低身体对能量的需求，以致于更难减肥。因而，节食减肥往往容易反弹。
日常饮食不宜摄入过多肥厚、油腻的高脂、高糖食物；在烹饪时尽量多焯煮、少煎炸。
哺乳期喝的汤水比较多，妈妈不妨待汤凉一些，将表面凝结的油膜去掉后再喝，能够减少多余的脂肪哦。
2、饮食+HICIBI孕产期降脂平衡营养群组
很多女生减肥的方式就是节食，但是在哺乳期的时候可千万不能这么做，这个时期为丽哺乳妈妈们身体所需要的热量比普通人的量还要多，如果采用饥饿减肥法的话，对母体伤害很大，而且容易造成母乳不足，这样既伤害了妈妈又影响到宝宝。
那么在饮食方面如何才能做到既达到减肥效果又保证足够的热量摄入呢？2010年5月，美国营养学家珍妮在《洛杉矶时报》发表了《碳水化合物的全部故事》，她告诉我们，其实碳水化合物并不会这么可怕，欧洲女性科学面对热量也是可以瘦的。
欧洲营养学家建议：哺乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入HICIBI孕产期营养群组I转换碳水化合物的分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。
通过HICIBI孕产期营养群组I对高热量的阻断，食物中就留下了具有纤维、维生素和让哺乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛，气色红润的营养成分。
3、做好计划，坚持运动
即使你在孕前有运动的习惯，也务必要缓慢地、逐渐地恢复之前的运动水平。
产后6周，大多数的新妈妈都可以采取相对轻松的运动方式——散步，抱宝宝散步15分钟，每天2次。
在身体能承受的情况下坚持一段时间后，待体能提升，你可以选择一些自己喜欢或者擅长的运动，有规律地锻炼，如产后健身操。
温馨提醒：每个妈妈自身情况不同，产后恢复身材的速度也会有差异。不要勉强自己进行高难度的体能运动，万一造成运动伤害，反而得不偿失。
4、好好休息，睡眠充足
研究表明，在产后6个月内，每晚睡眠不足6小时的女性，相比睡眠超过6小时的女性，会更难减肥。
睡饱了才有精力减肥啊！我们都知道，当妈之后，很难安安稳稳睡个整觉了。既然如此，在宝宝白天睡熟后，你尽可能小憩一会，能多睡半小时也好。
而且要大胆地向家人求助，让他们帮忙一同照顾宝宝，好让你有更充足的睡眠时间，得到更好的休息，恢复精力，才能更好地照顾宝宝呀。
5、养成科学的饮食习惯
要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如HICIBI孕产期平衡营养群组I和瘦肉。做到荤素搭配，HICIBI孕产期平衡营养群组I和精细粮相结合，主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃，尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。吃饭时增加咀嚼的次数，也有利于减肥。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的欲望。
每个妈妈孕期体重都有增加，身体储备了大量的脂肪（肥肉），这些肥肉就是为产后哺乳提供能量的能量库，哺乳期怎样减肥又不影响到乳汁，哺乳期减肥食谱就是要要减少能量供应，同时利用HICIBI阻断食物热量，调动储存的营养，从而达到减脂的目的。
6、采用产后收腹带、骨盆矫正带等工具进行物理减肥。
物理减肥可以起到防止心脏、胃等器官下坠，束缚你身上的赘肉的作用。这也是一种比较自然的减肥方法。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后快速瘦身吃什么：
1、白芸豆提取物
抑制α-淀粉酶的作用，阻断淀粉分.解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用。减少热量吸收，降低升糖指数 (GI)，减少淀粉-糖-脂肪的转化。
2、绿茶粉
绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促進胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。
3、海藻
来源于高端的海藻抽提物，天.然来源，保持身体苗条而健康。富含海洋矿物质，同时有.效的抑制淀粉酶和脂肪酶，富含独特的多酚，促進产热作用。在特定压力下，海藻有自身的防护机制，合成一种叫鼠尾藻多酚物质，属间苯三酚。这种独特的多酚物质的优势：强烈的同时抑制脂肪酶和淀粉酶的活型，生物化学结构完全不同于其它陆地植物所含多酚物质。通过调节/平衡能量达到体重控制的效果。通过抑制淀粉酶和脂肪酶，有.效的减少碳水化合物和脂肪的消化吸收，通过了体内、体外试验，并有临床研究报告，所含的碘能有助于热量的消耗和脂肪燃烧。
4、抗性糊精
大量临床研究验证肠道、血糖、血脂等功效，美国GRAS认证，无摄入量限制，日本特保食品使用最多的功能素材，体感温和，不腹泻，不胀气。
5、裸藻，又称绿虫藻
其代表物种纤细裸藻被17世纪荷兰显微镜学家、微生物学的开拓者列文虎克最早发现并命名了它，细胞没有细胞壁，可变形，活跃时细胞呈细长状，绿虫藻多聚糖有无数的微孔（小洞）吸附多余的物质。并且它会刺.激肠壁，脂肪、胆固醇的排出效果，绿虫藻多糖可用于嘌呤吸收抑制剂和血中尿酸值降低剂。裸藻光合作用强，含有丰富营养成分：维生素、矿物营养物、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素、黄体素、玉米黄质、GABA等59种人体每天必.需的营养元素，均是维持健康所不可缺少的营养素。裸藻多糖不能被人体吸收，由于内部多孔结构，可以吸附人体中的多余物质如胆固醇、中性脂肪、重金属、酒精等排出体外，因此具有强效抗.氧.化、抗病.毒、清.除自由基的作用。其含有的裸藻多糖成分，能清.除有害胆固醇、中性脂肪、重金属等多余物质的同时促進体内有益酶的活型，调整肠胃、保护肝脏、净化血液，
而HICIBI孕产期降脂修复营养，配比修复因子，添加白芸豆提取物、刮油藻、抗性糊精来源自然，大量临床研究验证修护肠道、血糖、血脂等功效，可以促進产后肥胖修护，快速激.活脂质代谢和修复基础代谢的损伤；我们都知道产后减脂需要通过综合果蔬酵母粉，裸藻，胶原三肽，胶原蛋白粉，酵母提取物，鲣鱼弹性蛋白，海洋鱼胶原低聚肽，绿咖啡，大麦麦芽粉，白芸豆提取物，苦瓜粉，柑橘果酚，海藻粉，绿茶粉，茶树花梨果仙人掌，瓜拉纳提取物都是多种天.然自然食疗食品。而其中的多种成分更是200倍提纯，在其超强抗脂肪堆积，脂肪过多症，减少糖油脂肪的摄入量，并提高新陈代谢的能力来促進能量的代谢，令HICIBI不但预防产后脂肪因孕产激素导致发胖源头，对于现阶段基础代谢迟缓问题改.善（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后快速瘦身会反弹吗？
首先,减肥≠减重
体重秤上下降的数字,可能是由不同的身体成分组成。想要减肥,我们先来认识下即将减掉的数字里究竟有什么玄机。幻想中的减肥只减掉肥肉,不会减少其他重要成分,不会带来副作用,不会损伤免疫力。
但现实中的减肥，哺乳期怎样减肥不影响乳汁，体重数字的下降可并不代表着真的赶走了脂肪,很有可能只是身体水份丢失、肌肉被分解、甚至是脏器的份量丢失。万-减掉的成分不对,一不小心还会反弹,想再减可就更困难了。成功减掉5斤的方法很多，但这5斤差别可就大了。
减掉的重量中，水分、蛋白质、脂肪的比例不同,带来的健康效果和副作用也不同。减掉5斤脂肪才是真正意义上的减肥，其他的只是数字游戏而已。言归正传,节食减肥为什么会反弹呢,咱们逐-解析。
水分迅速增加的原因:
1、大量喝水。
2、吃的太咸。会导致水潴留,体重迅速上升个1-2斤不成问题。
3、水肿。生理原因、疾病原因都会导致因为水肿而发生的体重变化。
水分迅速减少的原因:
1、大量出汗、排尿。
2、大量运动时食体表水分蒸发,也会轻松导致1-2斤的体重变化。
3、腹泻、脱水,也会迅速掉体重。
那为什么说水是减肥反弹的元凶呢?因为，水分分钟就能补回来啦！！说到底，减肥并不期望变成减水。我们需要身体内的水分充盈，身体水合能力好的话，会有更好的精神，更好的运动表现,免疫力也会更好,皮肤也会更饱满。
HICIBI孕产期平衡营养群组系多家全球百强企业原料制造，出身名门，能在分子层级一一分解脂肪细胞，将其分解为水和油脂，随肠道排出体外！不仅能减肥，还能养颜嫩肤，使用该HICIBI孕产期平衡营养群组减肥成功后，能明显感觉到变年轻了，皮肤变好了。只需每天坚持三杯，10斤，20斤，30斤，40斤，瘦身节奏，完全由自己把控！
关于胖你一定要记住：体重不能说明一切，水分的减少，少吃东西也可以减轻体重。减重真正使减脂，产后的女性更是如此，只有内脂减少，我们才算是真的瘦了。哪怕你的称重是100斤，看上去却只有90斤，那么你就成功了，除了增长肌肉以后我们就是消除脂肪，内脂和每天摄入的糖、淀粉、油脂等等。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后瘦身后，皮肤松弛如何应对？
HICIBI孕产期营养群组I释放的弹性纤维：很多女性发现，生完宝宝之后，感觉自己老了很多，这是因为弹性单笔的流失因为生孩子皮肤张力以光速在消失，正常情况下，弹性蛋白在肌肤中就像橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。当女性怀孕超过3个月时，子宫不断扩张，促使皮肤弹性不断扩张，我们皮肤是否有弹性，是弹性蛋白和胶原三肽决定的。
胶原三肽生成皮肤纵向纤维，而弹性蛋白形成皮肤的横向弹力，正常弹性蛋白可以帮助胶原纤维的横向弹性增加5倍到30倍。而我们10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍，而缺少HICIBI孕产期营养群组I释放的10种分子促成弹性纤维的生长，就会出现生产或减重后的皮肤松弛，还有妊娠纹情况。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
CLR…WHO明确HICIBI针对肥胖问题修护国际减脂九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。
产后怎么快速瘦身，按照闺蜜的产后瘦身方法我的体重真的在直线下降，两个月瘦了17斤，虽然体脂还是高，孕期储备用来哺乳的肥肉还没消耗完，不过我比瘦回去的宝贝们看着瘦了，起码没有产后变大妈的臀部，我臀部现在已经回到之前状态，大腿根还差一丢丢……说真的，产后不注意瘦身很容易变的虎背熊腰，所以产后半年，一定要抓住产后瘦身的黄金时间，早日变的美美的。Zy（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
本人身高163，生完二胎体重却达到了145斤，特别是上半身，腹部明显隆起，完全不敢把外套敞开穿，基本是买暗黑衣服，觉得暗色衣服显得瘦。最夸张的还是面部，本来脸部骨骼就不小，再加上脂肪，整个就是充满张力感的大圆饼。整个人都老了十岁，和娃娃脸的老公在一起，人家曾经误以为我是他妈。
终于在某一天，觉得太胖被老公嫌弃，孩子口中的胖妈妈，我意识到，不能再这样下去了！于是我就下定决心开始减肥，我在网上搜了好多减肥食谱，还有像“苹果减肥法”，“21天减肥法”等，我都开始尝试。主要就是节食，不吃主食，因为我是在哺乳期，所以每天还加餐一顿营养汤，硬是咬着牙撑了几天后，是减了2斤左右，但是悲催的发现我的母乳居然不够了，又恢复了平时的饮食，结果很快反弹，比之前还要胖。
幸亏闺蜜年前从法国回来，她告诉我产后发胖一种由妊娠造成下丘脑整合了周围神经及激素对饱腹及能量储存的输入信号功能紊乱，体现为脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，通常即使在限制能量摄入的情况下也是如此。在法国那边的通常都是通过HICIBI孕产期平衡营养群组I这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！
妈妈们在怀孕期间食量大增，因为不仅仅是妈妈需要食物提供能量和营养，宝宝也需要。因此怀孕的时候会发胖，体重大增。
怀孕期间如果体重超过10公斤的，我们有50%的机会是瘦不回来，在6个月的时候，我们的体重还比生之前要重超过2公斤的，那么体重也很难回来，所以，6个月是一个黄金分割点，这让我们必选有紧迫感。
1、合理调整你的饮食，但不要节食
哺乳期需要控制合理均衡的饮食，但万万不可节食。
母乳的营养水平会受哺乳妈妈日常饮食结构影响，节食可能会导致哺乳妈妈营养摄入不足，甚至会影响到乳汁的产量。
低热量的饮食虽然能快速减重，但也会导致肌肉组织的流失和代谢水平的降低，从而降低身体对能量的需求，以致于更难减肥。因而，节食减肥往往容易反弹。
日常饮食不宜摄入过多肥厚、油腻的高脂、高糖食物；在烹饪时尽量多焯煮、少煎炸。
哺乳期喝的汤水比较多，妈妈不妨待汤凉一些，将表面凝结的油膜去掉后再喝，能够减少多余的脂肪哦。
2、饮食+HICIBI孕产期降脂平衡营养群组
很多女生减肥的方式就是节食，但是在哺乳期的时候可千万不能这么做，这个时期为丽哺乳妈妈们身体所需要的热量比普通人的量还要多，如果采用饥饿减肥法的话，对母体伤害很大，而且容易造成母乳不足，这样既伤害了妈妈又影响到宝宝。
那么在饮食方面如何才能做到既达到减肥效果又保证足够的热量摄入呢？2010年5月，美国营养学家珍妮在《洛杉矶时报》发表了《碳水化合物的全部故事》，她告诉我们，其实碳水化合物并不会这么可怕，欧洲女性科学面对热量也是可以瘦的。
欧洲营养学家建议：哺乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入HICIBI孕产期营养群组I转换碳水化合物的分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。
通过HICIBI孕产期营养群组I对高热量的阻断，食物中就留下了具有纤维、维生素和让哺乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛，气色红润的营养成分。
3、做好计划，坚持运动
即使你在孕前有运动的习惯，也务必要缓慢地、逐渐地恢复之前的运动水平。
产后6周，大多数的新妈妈都可以采取相对轻松的运动方式——散步，抱宝宝散步15分钟，每天2次。
在身体能承受的情况下坚持一段时间后，待体能提升，你可以选择一些自己喜欢或者擅长的运动，有规律地锻炼，如产后健身操。
温馨提醒：每个妈妈自身情况不同，产后恢复身材的速度也会有差异。不要勉强自己进行高难度的体能运动，万一造成运动伤害，反而得不偿失。
4、好好休息，睡眠充足
研究表明，在产后6个月内，每晚睡眠不足6小时的女性，相比睡眠超过6小时的女性，会更难减肥。
睡饱了才有精力减肥啊！我们都知道，当妈之后，很难安安稳稳睡个整觉了。既然如此，在宝宝白天睡熟后，你尽可能小憩一会，能多睡半小时也好。
而且要大胆地向家人求助，让他们帮忙一同照顾宝宝，好让你有更充足的睡眠时间，得到更好的休息，恢复精力，才能更好地照顾宝宝呀。
5、养成科学的饮食习惯
要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如HICIBI孕产期平衡营养群组I和瘦肉。做到荤素搭配，HICIBI孕产期平衡营养群组I和精细粮相结合，主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃，尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。吃饭时增加咀嚼的次数，也有利于减肥。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的欲望。
每个妈妈孕期体重都有增加，身体储备了大量的脂肪（肥肉），这些肥肉就是为产后哺乳提供能量的能量库，哺乳期怎样减肥又不影响到乳汁，哺乳期减肥食谱就是要要减少能量供应，同时利用HICIBI阻断食物热量，调动储存的营养，从而达到减脂的目的。
6、采用产后收腹带、骨盆矫正带等工具进行物理减肥。
物理减肥可以起到防止心脏、胃等器官下坠，束缚你身上的赘肉的作用。这也是一种比较自然的减肥方法。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后快速瘦身吃什么：
1、白芸豆提取物
抑制α-淀粉酶的作用，阻断淀粉分.解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成等作用。减少热量吸收，降低升糖指数 (GI)，减少淀粉-糖-脂肪的转化。
2、绿茶粉
绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促進胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。
3、海藻
来源于高端的海藻抽提物，天.然来源，保持身体苗条而健康。富含海洋矿物质，同时有.效的抑制淀粉酶和脂肪酶，富含独特的多酚，促進产热作用。在特定压力下，海藻有自身的防护机制，合成一种叫鼠尾藻多酚物质，属间苯三酚。这种独特的多酚物质的优势：强烈的同时抑制脂肪酶和淀粉酶的活型，生物化学结构完全不同于其它陆地植物所含多酚物质。通过调节/平衡能量达到体重控制的效果。通过抑制淀粉酶和脂肪酶，有.效的减少碳水化合物和脂肪的消化吸收，通过了体内、体外试验，并有临床研究报告，所含的碘能有助于热量的消耗和脂肪燃烧。
4、抗性糊精
大量临床研究验证肠道、血糖、血脂等功效，美国GRAS认证，无摄入量限制，日本特保食品使用最多的功能素材，体感温和，不腹泻，不胀气。
5、裸藻，又称绿虫藻
其代表物种纤细裸藻被17世纪荷兰显微镜学家、微生物学的开拓者列文虎克最早发现并命名了它，细胞没有细胞壁，可变形，活跃时细胞呈细长状，绿虫藻多聚糖有无数的微孔（小洞）吸附多余的物质。并且它会刺.激肠壁，脂肪、胆固醇的排出效果，绿虫藻多糖可用于嘌呤吸收抑制剂和血中尿酸值降低剂。裸藻光合作用强，含有丰富营养成分：维生素、矿物营养物、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素、黄体素、玉米黄质、GABA等59种人体每天必.需的营养元素，均是维持健康所不可缺少的营养素。裸藻多糖不能被人体吸收，由于内部多孔结构，可以吸附人体中的多余物质如胆固醇、中性脂肪、重金属、酒精等排出体外，因此具有强效抗.氧.化、抗病.毒、清.除自由基的作用。其含有的裸藻多糖成分，能清.除有害胆固醇、中性脂肪、重金属等多余物质的同时促進体内有益酶的活型，调整肠胃、保护肝脏、净化血液，
而HICIBI孕产期降脂修复营养，配比修复因子，添加白芸豆提取物、刮油藻、抗性糊精来源自然，大量临床研究验证修护肠道、血糖、血脂等功效，可以促進产后肥胖修护，快速激.活脂质代谢和修复基础代谢的损伤；我们都知道产后减脂需要通过综合果蔬酵母粉，裸藻，胶原三肽，胶原蛋白粉，酵母提取物，鲣鱼弹性蛋白，海洋鱼胶原低聚肽，绿咖啡，大麦麦芽粉，白芸豆提取物，苦瓜粉，柑橘果酚，海藻粉，绿茶粉，茶树花梨果仙人掌，瓜拉纳提取物都是多种天.然自然食疗食品。而其中的多种成分更是200倍提纯，在其超强抗脂肪堆积，脂肪过多症，减少糖油脂肪的摄入量，并提高新陈代谢的能力来促進能量的代谢，令HICIBI不但预防产后脂肪因孕产激素导致发胖源头，对于现阶段基础代谢迟缓问题改.善（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后快速瘦身会反弹吗？
首先,减肥≠减重
体重秤上下降的数字,可能是由不同的身体成分组成。想要减肥,我们先来认识下即将减掉的数字里究竟有什么玄机。幻想中的减肥只减掉肥肉,不会减少其他重要成分,不会带来副作用,不会损伤免疫力。
但现实中的减肥，哺乳期怎样减肥不影响乳汁，体重数字的下降可并不代表着真的赶走了脂肪,很有可能只是身体水份丢失、肌肉被分解、甚至是脏器的份量丢失。万-减掉的成分不对,一不小心还会反弹,想再减可就更困难了。成功减掉5斤的方法很多，但这5斤差别可就大了。
减掉的重量中，水分、蛋白质、脂肪的比例不同,带来的健康效果和副作用也不同。减掉5斤脂肪才是真正意义上的减肥，其他的只是数字游戏而已。言归正传,节食减肥为什么会反弹呢,咱们逐-解析。
水分迅速增加的原因:
1、大量喝水。
2、吃的太咸。会导致水潴留,体重迅速上升个1-2斤不成问题。
3、水肿。生理原因、疾病原因都会导致因为水肿而发生的体重变化。
水分迅速减少的原因:
1、大量出汗、排尿。
2、大量运动时食体表水分蒸发,也会轻松导致1-2斤的体重变化。
3、腹泻、脱水,也会迅速掉体重。
那为什么说水是减肥反弹的元凶呢?因为，水分分钟就能补回来啦！！说到底，减肥并不期望变成减水。我们需要身体内的水分充盈，身体水合能力好的话，会有更好的精神，更好的运动表现,免疫力也会更好,皮肤也会更饱满。
HICIBI孕产期平衡营养群组系多家全球百强企业原料制造，出身名门，能在分子层级一一分解脂肪细胞，将其分解为水和油脂，随肠道排出体外！不仅能减肥，还能养颜嫩肤，使用该HICIBI孕产期平衡营养群组减肥成功后，能明显感觉到变年轻了，皮肤变好了。只需每天坚持三杯，10斤，20斤，30斤，40斤，瘦身节奏，完全由自己把控！
关于胖你一定要记住：体重不能说明一切，水分的减少，少吃东西也可以减轻体重。减重真正使减脂，产后的女性更是如此，只有内脂减少，我们才算是真的瘦了。哪怕你的称重是100斤，看上去却只有90斤，那么你就成功了，除了增长肌肉以后我们就是消除脂肪，内脂和每天摄入的糖、淀粉、油脂等等。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
产后怎么快速瘦身——产后瘦身后，皮肤松弛如何应对？
HICIBI孕产期营养群组I释放的弹性纤维：很多女性发现，生完宝宝之后，感觉自己老了很多，这是因为弹性单笔的流失因为生孩子皮肤张力以光速在消失，正常情况下，弹性蛋白在肌肤中就像橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。当女性怀孕超过3个月时，子宫不断扩张，促使皮肤弹性不断扩张，我们皮肤是否有弹性，是弹性蛋白和胶原三肽决定的。
胶原三肽生成皮肤纵向纤维，而弹性蛋白形成皮肤的横向弹力，正常弹性蛋白可以帮助胶原纤维的横向弹性增加5倍到30倍。而我们10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍，而缺少HICIBI孕产期营养群组I释放的10种分子促成弹性纤维的生长，就会出现生产或减重后的皮肤松弛，还有妊娠纹情况。（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
CLR…WHO明确HICIBI针对肥胖问题修护国际减脂九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。
产后怎么快速瘦身，按照闺蜜的产后瘦身方法我的体重真的在直线下降，两个月瘦了17斤，虽然体脂还是高，孕期储备用来哺乳的肥肉还没消耗完，不过我比瘦回去的宝贝们看着瘦了，起码没有产后变大妈的臀部，我臀部现在已经回到之前状态，大腿根还差一丢丢……说真的，产后不注意瘦身很容易变的虎背熊腰，所以产后半年，一定要抓住产后瘦身的黄金时间，早日变的美美的。Zy（产后怎么快速瘦身？分享产后如何在家快速瘦回S码又不伤身的方法！）
