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中年大叔,静下心来练练基础力量。

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中年大叔,静下心来练练基础力量。


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来自Android客户端1楼2020-05-05 20:13
    练手臂的?


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    来自Android客户端2楼2020-05-05 21:19
      你弯举的极限重量是多少?


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      来自Android客户端5楼2020-05-05 22:58



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        来自Android客户端7楼2020-05-05 23:22


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          来自iPhone客户端8楼2020-05-06 09:17
            我最不愿意练哑铃了!太痛苦!家里有小孩子怕碰到,让我扔桌子下了


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            来自iPhone客户端9楼2020-05-06 09:45
              帮顶


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              来自Android客户端10楼2020-05-06 09:58
                大叔我的減肥工具



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                来自Android客户端12楼2020-05-06 11:29
                  各位小兄弟32斤一只哑铃重吗,一点都不重,如果在健身房是专业撸铁的哥们,20公斤一只哑铃才算刚刚入门啊,我这还没有入门啊,就不要纠结了。


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                  来自Android客户端13楼2020-05-06 13:29
                    看我的法宝!


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                    来自iPhone客户端14楼2020-05-06 18:48
                      32斤一个哑铃看你练什么动作,练卧推的话算超级轻了,练弯举的话算比较轻,练飞鸟就比较重了


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                      来自Android客户端15楼2020-05-06 20:26

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