有的手淫者说，我感觉我很“亢”，应该很健康。实际上，运动、跑步很容易疲劳，一轻微运动、锻炼就累，而且会很容易大量出汗。
这个有生活常识的老年人就懂得，其实是身体虚的表现。内虚外亢，实际上外强中干。“亢”只是表面现象。
“虚则亢”，有的人以为自己欲望强，还以此为炫耀，疯狂泄精，就像把黄金当废铜烂铁一样丢出去，真是傻到极致了！
当伤到一定程度，过了那个临界点，一堆症状就会很痛苦，那种日子简直就是灾难片。老子说：知常曰明，不知常妄作凶。
“虚则亢”的原因是经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。学习的时候心里就像长草一样，看不下去。