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中年大叔。为了提高引体向上的成绩,练了十天的手臂,太菜了,特

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中年大叔。为了提高引体向上的成绩,练了十天的手臂,太菜了,特别是三角肌,要多多练推举啊


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来自Android客户端1楼2020-05-13 21:28
    坚持


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    来自iPhone客户端3楼2020-05-14 04:30
      臂围多少了?


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      4楼2020-05-14 14:43
        加油老哥


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        来自Android客户端5楼2020-05-14 23:12
          波波很大


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          来自Android客户端6楼2020-05-16 09:05
            回复第四楼的小兄弟,今天下午充血时测量的。


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            来自Android客户端7楼2020-05-17 21:51
              老哥呀,5月工作,家庭的事情,比较多。耽搁我训练了,35个挑战估计有得搁浅了。从今天开始,我就能恢复训练了。我要加油。向你说声抱歉!


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              来自Android客户端8楼2020-05-26 15:08
                看头还以为甄子丹玩贴吧了


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                来自Android客户端9楼2020-05-29 23:44
                  厉害👍


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                  来自iPhone客户端10楼2020-05-30 16:36

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