手指短硬拉锁握握不住怎么解，总是拉到一半拇指从掌心里面滑出来，用正反握能拉的比锁握重很多，只能用正反握了吗_硬拉吧

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手指短硬拉锁握握不住怎么解，总是拉到一半拇指从掌心里面滑出来，用正反握能拉的比锁握重很多，只能用正反握了吗

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2020-05-14 16:24回复

助力带吧，我也手指短，拉极限重量，起来没拉直，大拇指就被拉开了，握不住

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-07-09 18:04

锁握不能用来做组，极限重量只做一个的话锁握应该不会松开。我手巨小无比都能轻松锁握高翻120kg

4楼2020-07-15 14:35

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手内旋大鱼际卡住杠铃再锁

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-03-18 22:51

练练小臂吧

来自Android客户端7楼2022-04-07 00:16

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