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花了三个月改变身材的成果

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花了三个月改变身材的成果




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来自Android客户端1楼2020-05-24 17:10
    跪求大神继续坚持下去,并增肌练大!


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    来自Android客户端2楼2020-05-24 18:04
      这么牛 赞


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      3楼2020-05-24 18:26
        身材好 也帅 喜欢


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        来自iPhone客户端4楼2020-05-24 20:05
          楼主多高啊


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          来自iPhone客户端5楼2020-05-24 20:10
            可以


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            来自Android客户端6楼2020-05-24 23:43
              所以大胳膊是怎么瘦下来的


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              来自Android客户端7楼2020-05-25 00:07
                换了个人了吧


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                来自Android客户端8楼2020-05-25 00:09
                  不可能的。别听他瞎吹,3个月就算能瘦下来肥胖纹哪里去了?这个没一年半载的绝对不会消失的


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                  9楼2020-05-25 00:37
                    厉害


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                    来自iPhone客户端11楼2020-05-25 03:33
                      兄弟,有空余时间说说三月咋练的么


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                      来自iPhone客户端12楼2020-05-25 06:01
                        怎么练的呀,能教教我不


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                        来自Android客户端13楼2020-05-25 06:17
                          三个月,厉害了


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                          来自Android客户端14楼2020-05-25 08:52


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                            来自Android客户端15楼2020-05-25 08:54
                              你不说我以为一个月的效果


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                              来自Android客户端16楼2020-05-25 08:59
                                觉得不是同一个人,三个月练出这样的效果,有点不敢相信!!


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                                17楼2020-05-25 09:02
                                  hxd,我想请问一下减脂期间不掉称正常吗


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                                  来自iPhone客户端18楼2020-05-25 09:10
                                    是不是倒着放的图


                                    收起回复
                                    来自Android客户端19楼2020-05-25 09:43


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                                      来自iPhone客户端20楼2020-05-25 09:59
                                        胸肌怎么练


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                                        来自iPhone客户端21楼2020-05-25 10:10


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                                          来自iPhone客户端22楼2020-05-25 10:38
                                            天生肩宽,是个有天赋的,兄弟,可以增肌了,我这肩窄的,都不如肩宽的有天赋


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                                            来自Android客户端24楼2020-05-25 13:30
                                              看耳朵,的确像是一个人


                                              收起回复
                                              来自Android客户端25楼2020-05-25 13:32
                                                倒着放的图感觉比较靠谱,兄弟怎么只掉秤不掉肌肉的,我一个月下十多斤的时候肌肉掉的很厉害,摸一下明显能感觉出来的那种


                                                收起回复
                                                26楼2020-05-25 14:28
                                                  三个月能变化这么大我一头撞豆腐上


                                                  收起回复
                                                  来自Android客户端27楼2020-05-25 14:36
                                                    天天跟着视频跳槽 瘦的不是很明显,主要是小腿粗 楼主有什么好的锻炼方法吗


                                                    收起回复
                                                    28楼2020-05-25 14:52
                                                      能给个V么 大佬


                                                      收起回复
                                                      30楼2020-05-25 18:28
                                                        减到多少级了啊,照片上的


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端32楼2020-05-25 20:41
                                                          我的天,魔鬼训练,相当牛逼,


                                                          收起回复
                                                          来自Android客户端33楼2020-05-25 20:56
                                                            健身爱好者加 如果扫码加不上可以 加 我wx-zxq1634拉你进


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                                                            34楼2020-05-25 21:09