敏感肌是一种问题性肌肤，我们皮肤分三层，表皮层，真皮层和皮下组织，角质层在表皮层的最外面，我们可以看到在表皮层里其实有很多神经纤维分布着，毛囊，皮脂腺，汗腺都在真皮层，我们日常出现长痘与表皮和真皮有关，这里就不做赘述。表皮最外面的角质层变薄会导致皮肤的滋润度不够，使皮肤屏障功能减弱，没有办法抵御外界刺激，这就使得分布在表皮层里的神经纤维也受到外界的刺激，一旦被日晒，风吹，或者收到强光照射，皮肤就容易出现泛红，瘙痒，刺痛，红疹的现象（也就是我这种情况简单来说就是角质层太薄，皮肤耐受力差）。其次，精神紧张，压力大，或者食用辛辣过热的食物及酒精饮品，都会导致肌肤状况不稳定，造成或者加重敏感肌，这个不用说大家也应该知道吧。在与敏感肌的斗争中，平时使用的护肤产品和使用方法都需要注意。①洁面：敏感肌的角质层很薄，洁面这一步骤更要谨慎，皂基洁面和含去角质成分的洁面产品是敏皮大忌，我就是之前去角质过度，导致现在承受着敏感肌的苦不堪言。但是出清水洁面也不太可取，毕竟脸还是要洗干净，不然毛孔堵塞还会产生痘痘之类的其他问题。我比较推荐现在流行的氨基酸洁面，温和不刺激，同时也能够起到清洁的作用，是最好的选择。并且，洁面不能太过频繁，敏感泛红的部位要轻柔一些。②保湿：对于任何一种肤质来说，保湿都是基础措施，敏感肌的保湿也不容忽视，很多时候，敏感肌出现泛红、起皮之类症状的直接诱因都是缺水。皮肤处于缺水状态下的时候，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而是皮肤变得干、痒，对于外界的一切刺激的抵抗能力非常弱，因此皮肤动不动就会过敏。③防晒：敏感肌对外界刺激的反应较强，紫外线更是护肤天敌，一年四季无论天气阴晴，防晒都是不能省略的步骤，而且尽量选择敏感肌专用的防晒霜。如果你的肌肤敏感状况较为严重，那建议辅以物理防晒，例如戴口罩、戴帽子，以隔绝紫外线和外界环境污染对肌肤造成的损伤。敏感肌肤护肤品排行榜前十名,怎么确定自己是敏感肌