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破戒还是破戒,23岁,重度撸了10多年,一次次忏悔,最后还妄

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破戒还是破戒,23岁,重度撸了10多年,一次次忏悔,最后还妄想节制戒下去,2019年6月到现在以整整一年了了,我戒过吗,努力过吗,真的也有,不过和内心的懒惰来说真的不值得一提,这一年一直处于连续破戒的怪圈里,难以走出来,19年6月到12月,一个月频率都在12次左右,2020年1月到现在5月,一个月7次左右,主要是撸不动了,开始戒色锻炼了,这就是人性,不到最后就不会妥协,已经快半年没有工作了,不敢见人自卑,每次戒了一个星期左右才敢出门,作为一个5年的戒油子,懂吗都懂,需要一次真正意义上的觉醒。
昨天和今天都破戒了,与上次相隔5天,这个月次数又拉到了8次,这样戒戒破破都一年了,连续3次很多,我想我该明白了,戒色只有一次和无数次,最近破戒一直都有,我没有修心,但锻炼开始坚持了半个多月,算是捡起来了,感觉身体整体有所回升,但身体由虚转好的过程,饮食和睡眠确实重中之重,撸了这么久睡眠熬夜玩手机都是连在一起的,饮食更加是自己所难以改变的,我知道身体以不像个样子了,但每次撸完我都是有多后悔,我想我还活着不想就这样走了,也许这半个月的锻炼效果出现了,足以支撑我在连续撸了两次后,还能写出东西来,我需要坚持需要一点点做起,不熬夜,少玩手机,规律饮食,这三点希望能够做好,每次撸完都会想撸了多少次,还能不能恢复,其实答案早就知道了,只是最无知的自己吧,明天也要上班了,干的是体力活,希望一切能够顺利吧,以后每天打卡,不熬夜,手机适度,饮食规律少吃肉,这三点必须做到,一辈子的敌人,一辈子的心魔,我真的不能倒下。


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来自iPhone客户端1楼2020-05-29 10:26
    昨天第一天,工作比比较累,10点40多睡,加油吧


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    来自iPhone客户端56楼2020-05-31 06:36
      5月30号,晚快24点睡的,工作一天比较累,还好


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      来自iPhone客户端81楼2020-05-31 18:40
        另外总结下,我要时刻记得哈我1997年7月8号出生,撸了10多年频繁,7岁左右就有性意识,最近一年记录的,2019年6月到12月,估计每个月破戒天数在5到8天左右,破戒次数在12次左右,前几个月要少点,2020年1月到6月,破戒天数5天左右,破戒次数在7次左右,锻炼开始坚持,死也要坚持锻炼,记得这些能够记录的数字,以前的10多年以无法统计了,只知道无节制频繁,但愿明天能更好,无力的加油


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        来自iPhone客户端82楼2020-05-31 18:55
          6月2号,又是一天体力劳动,很拼命,我不找想认命,昨晚23点左右睡,加油又是开始


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          来自iPhone客户端96楼2020-06-02 19:53
            6月3号,休息感觉人很累,有些许瞎想意淫,前几天干活流太多汗,人很虚,加油吧


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            来自iPhone客户端100楼2020-06-03 20:29
              6月,4号工作一天,流汗少一点,不过还是很虚,人不自然


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              来自iPhone客户端105楼2020-06-04 22:52
                6月6号晚再来一次,一天两次,感觉回不去了,每天工作这么卖力,还得面对各种问题,累,确无能为力


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                来自iPhone客户端122楼2020-06-06 21:10