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华米智能运动手表3，手表运动功能测评，趁618 买了一块华米

华米智能运动手表3，手表运动功能测评，趁618 买了一块华米运动手表3，1489入手，之前发帖有了解过，大家对于运动心率功能褒贬不一，考虑到手表佩戴方式有差异，决定还是自己买一块体验一下。其实现在各类运动手表跑步的心率基本上差不多，最难测的是高强度间歇性训练，这种运动方式对手表心率的考验极大，本次测评，华米运动3对比心率带，训练方式是 keep k3难度的突击减脂，心率基本吻合，趋势也正常，但是手表的心率相对于心率带的灵敏度时间误差大概在五秒左右

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2020-06-06 14:34回复

很多人觉得手表心率不准，主要是佩戴方法错误，心率手表的佩戴不能够太靠近手腕，应该在手骨上方一指或两指处，并且佩戴要紧不能够松动，考虑到会流汗滑动，最好的方式是再带一块短护腕，我本人带的是迪卡侬的一款

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2020-06-06 14:39

今天晚上会继续测评跑步机，户外跑，卧推深蹲等训练方式的心率情况

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2020-06-06 14:40

支持楼主，请问楼主用的心率带是什么牌子什么型号。另外建议楼主最好是能把心率带的心率图和华米3的心率图放在一张图上，比较起来会更直观。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2020-06-06 16:11

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IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2020-06-08 09:26

昨天测试了有一些跑步机室内跑，用的keep跑步机，首先第一次跑，距离上有点问题，跑步机显示2.51公里，手表显示3.07，手动校准了下，第二次情况好很多，心率方面跑到2.5km的时候我的心率带掉了，导致测试了两次，总体心率方面没有什么大问题，还是延迟的问题，室内跑反应延迟在10秒左右，并且在跑步的前一分钟不准，后面匀速跑后差不多，步频什么的还行，具体大家看图

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2020-06-08 11:11

第二次测试的时候，中途心率带可能因为蓝牙信号复杂断了十几秒，可以从图里看出来，在跑步的后阶段我做了速度上的变化，12速9.8.7.6.5逐渐降低，这个时候手表的心率反应同样不够灵敏，说实话，没有我另一款小米手表灵敏，运动3的心率变化过于断崖，从140直接120什么的，距离方面表现很好，几乎一样，个人觉得这个模式不适合变速跑，匀速跑比较准，也许快速的变速跑可能等同于属于hiit了，也许用高强度间歇测试会更准。