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初学入门
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俯卧撑一年了
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1楼
2020-07-18 19:47
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风轻云浊
初学入门
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腹肌怎么出来的?俯卧撑叫不出腹肌吧?
IP属地:广东
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2楼
2020-07-19 00:17
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与往事干杯Z
拍膝俯卧
12
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胸肌是俯卧撑练出来的吗?
IP属地:福建
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3楼
2020-07-19 01:15
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刘弓虽东
跪姿俯卧
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与君共勉
IP属地:四川
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4楼
2020-07-19 11:20
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贴吧用户_a4G5UPN
拳式俯卧
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楼主能说下频率吗?,我自己也做但是没有你这种效果,拜托了🙏🏻
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5楼
2020-07-22 11:22
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月光下的土贼
初学入门
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大神教我
IP属地:云南
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6楼
2020-07-24 12:06
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Z噩梦中惊醒X
跪姿俯卧
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适合仰卧起坐和俯卧撑的背景音乐盒和歌曲
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7楼
2020-07-25 12:32
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piginfly
扶墙俯卧
2
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厉害。
IP属地:山西
8楼
2020-07-27 15:19
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贴吧用户_Q5XKJCy
跪姿俯卧
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几天一次?还是每天练吗?多少个?谢谢
IP属地:山东
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9楼
2020-07-30 00:39
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出水狂龙
初学入门
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我200斤 每天60个 一组20个 标准的
IP属地:浙江
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10楼
2020-08-02 12:45
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狮子铠
窄距俯卧
7
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我一个朋友也只做俯卧撑,腹肌也出来了,好像俯卧撑能对腹肌得到部分训练
IP属地:山东
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11楼
2020-08-10 10:59
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