12月19日一句话：要戒除邪淫要发三个大愿：第一大愿是永不邪淫的大愿，愿我生生世世远离邪淫，愿天下人都远离邪淫；第二大愿，愿我永远孝顺父母，愿天下人都孝顺父母；第三大愿是行善的大愿，邪淫的行为和念头世间最恶，要断除这些恶念，就要扩大我们的善心，善心就是利益众生的心，通过不断行善，让善心日日增长，恶念日日减退。