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大致意思就是自然健身的睾酮激素
决定一个人大致的肌肉量
那假设一个人额外可增加的肌肉量是100 疯狂练腿 导致腿部肌肉量过多 比如70 那上身是否只有30了呢
如果是这样的话 那在腿部有一定维度后 是否可以小重量保持腿部训练
更多心思花在上身呢
(毕竟练腿不是一件友好的事情)


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1楼2020-09-24 10:30
    拒绝练腿,坚持自然健美


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    来自iPhone客户端2楼2020-09-24 11:31
      看过类似的文章,也认可这个理论。所以自己安排好,均匀发展吧。


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      3楼2020-09-24 11:45
        就是这样的。


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        来自Android客户端4楼2020-09-24 13:29
          练多也不能长多。每个部位所能达到的程度,由敏感度(可适当改善)和理解力所决定。回头看,就会发现补剂和巨多蛋白质摄入亳无作用。


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          来自Android客户端5楼2020-09-25 09:28
            这个论点可以轻松证伪,因为没人能知道自己的上限。
            我就可以证伪他的论点,以前我腿比胳膊强,现在腿细了5公分,胳膊已经快50了


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            来自Android客户端6楼2020-09-29 02:52
              而且睾酮也决定不了那么多,他也没说是二氢睾酮还是游离睾酮,要是二氢睾酮只能决定发量和转雌的量,只有游离睾酮才能决定肌肉量


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              来自Android客户端7楼2020-09-29 02:54