各位前辈帮帮我吧，神经太敏感导致破戒怎么办

先说一下自己的情况吧！
我今年30，最早是十岁左右趴在地上蹭觉得很舒服，会射但是没**，当时不懂这是什么原因！后来慢慢懂了开始变成手淫，大约隔几天就要来一两次，有时候一天三次左右。
从25岁开始，只要手淫之后就会睡不着，身体很会累，但是大脑会很麻木僵硬，睡不着！脸色从15岁开始就很差，发黄，老师都说我像抽大烟的！黑眼圈特别严重，怎么睡都消不掉。
阳痿的情况有一点，不严重，但是肯定不如从前那么随心！早泄就挺严重的，吃必利劲第一次也不行只能第二次会有一点效果！
断断续续戒了几年，老戒油子了，最长的就是上个月戒了28天，没忍住，弄了，几十秒就出来了，颜色有点发黄，少量浆糊状！那三天弄了8次！然后停了5天，就是我发的这个图，弄了四次，昨晚又没忍住弄了四次！三点才睡着，六点就睡不着了，真的想死了。
我知道自己修心不到位，但是我这个情况真的不是我心里有欲念，这一个多月偶尔会有那个念头，但是我会马上给自己两巴掌，最长不超过10秒就会断掉。但是就是这10秒，勃起那么一下下，软下来的时候，阴茎局部地区神经就特别酥麻，用手一摸就跟触电一样，翻身摩擦到内裤或者被子，也会特别酥麻！一开始忍几分钟这个感觉就会消退，到后面一晚上都不会退，越酥麻心跳就越快，胸闷失眠心悸！然后我破戒都是想把这个感觉给退掉，但是一次根本不行，我昨晚到第三次了，自己已经想吐了，但是那个感觉还在，敏感的根本没法睡。
求前辈们帮帮我，真的感觉要死了

你这至少得好好戒色养生锻炼一年左右才能恢复，前提是必须得忍住，加油！与君共勉

实在不行就上医院看看吧

你戒色吧你邪淫的过程讲的详细做什么？对你自己有帮助，还是对戒友有帮助？
都没帮助对不？那你发这种故事贴做什么？想影响广大戒友心境？
狡辩不是？那你发这种毫无意义的邪淫情节做啥呢？猴子

一个认识好久24岁的师兄（生育能力极差），给我打了一个电话，哭了四个小时，我也哭 的特别伤心。他一直反反复复的重复说要是去年前年好好戒就好了，人生没有如果，只有后果。眼前无路想回头，身后有余忘收手。人真的可怜可悲。我认识几百个戒友，幸福快乐的都是严格自律奋斗每一天的人，对自己特别狠的人。不然有一天命运对你狠的时候，也许真的是痛哭无泪，真的，送大家一句话——不要自作自受自贱，要自律自爱自强。
真的，天天看黄手淫意淫，想下半身的事情，看，见不得光的黄色画面，做，见不得光的下见事，想，猥琐龌蹉的情色。一个大男人玩弄自己的下体，是人做鬼事。活的人不人，鬼不鬼。白天道貌岸然，夜晚，色魔乱舞。你对得起自己的不再年轻的父母吗，好好问问自己的心。邪淫苦自己，苦父母。——是人不做下见事，是人不做伪君子，是人要做大丈夫。
如果你是一个女孩子, 希望你的男朋友丈夫手淫, 玩弄自己的下体不。
如果你的父母 ,知道你看黄邪淫 他们会多难过。
你愿意你的女儿 被别人邪淫不 。 你愿意你的女朋友 老婆 被别人邪淫不 。
你愿意你的儿子 以后邪淫看黄不 。
请回答我的问题 好好想想 。 请先做好自己。
如果我们天生残疾或者智障，那无话可说。可我们出生时，四肢健全，不疯不傻，最后过成现在这样子，问题还是在自己身上。这么多年，我们与多少好机会失之交臂，把多少好事情办坏，让多少无辜的家人、伴侣、朋友、路人受到伤害，这多让人悲愤啊。我们本可以比现在过得更好的。既然邪淫是苦，戒色是苦，左右是个苦，那我选择戒色，因为邪淫是五秒钟的乐+一辈子受大苦；戒色是三年的苦+一辈子受大乐。
我们为什么一直喊口号不行动？为什么遇到点烦心事就找理由破戒？为什么放着正经事不做整天傻呵呵的捧着手机？为什么懒惰邋遢熬夜不讲卫生？因为我们尽管生理上年满十八周岁，但心理上还是把自己当成一个男孩、男生，从没把自己当成一个男人！男人的标志不在于两块胸大肌八块腹肌，男人的标志在于有力量、说话算数、遇到挫折困难不放弃，为目标锲而不舍。我们戒色、工作、学佛，如果还怀揣着玻璃心，去做男孩、男生甚至男婴，消沉猥猥琐琐，真是太丢脸了。从今天起，我们都挺起胸膛，无惧困难挫折，堂堂正正不邪淫，做一个乘风破浪的真正男子汉！
只要邪淫、意淫、看色情，咱们这辈子，就是毁了，不管你多年轻，这辈子一定毁，别有任何侥幸。只要不邪淫，不意淫，远离色情，不管你现在咋样，未来一定差不了，别有任何怀疑。人再傻不会跳河里，因为他知道跳河一定淹死；人再笨不会往身上浇汽油点火，因为他知道点火一定被烧死；邪淫就和跳河、点火一样一样，你只要邪淫，这辈子直接完蛋，直接画句号。不想死，就必须戒邪淫，戒意淫，一点侥幸都不可能有，必须有这个大决心！

去医院看看吧

兄弟要反思，这样下去真的是自取灭亡，没结婚的，老婆也找不到，肾虚百病丛生不是吓人的，相信你也知道了

建议你买本阴律无情书籍看看，同时提高自己的觉悟，多孝顺父母，行善积德，放生，帮助别人，多看戒色文章，学会养生，学习传统文化，多修心，我也是邪淫二十几年的人，我没戒色前，心魔特别严重，天天意淫，还去足浴店，那个时候，我**不如，现在戒色快一年了，神经症好了一些，只有好好戒色，一切才能好起来，加油吧，祝你早日戒掉邪淫