恢复精气神肯定是可以的，相貌猥琐，相由心生，你心里猥琐，所以相貌也就那样，戒了邪淫和意淫，会慢慢恢复的，看起来有精气神，有一种微整形的感觉，五官没怎么变，但是你的看起来好了很多了，加油加油！

可以的 精气神差就是肾精亏虚导致的 戒色养生就是养足肾精 恢复身体 加油兄弟

能 加油！戒色后改变很大

可以，决心要强，方法要对，才能戒掉

能。