辽宁盘锦的卢妈妈反映，我总感觉孩子学习的自觉性不强，需要在别人的监督下才能专心学习，都上初一了，真叫人急死了。他就是想学习好，但是管不住自己。平时我对他的衣食住行照顾得都比较周到，我真不知道该怎么做了。而且这孩子还看着老师学，喜欢那位老师就多看那科，那科就相对考得比较好，这样学可怎么行呢？
左养右学教育赖颂强给辽宁盘锦卢妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭中考10-160分】
1、如果孩子连上课、写作业、考试时的都注意力不集中，就会直接影响到孩子学习效率与考试成绩，这是对中考高考影响最大因素之一，想孩子逆袭中考高考就要改善注意力不集中问题。
2、培养提升孩子自主学习能力的关键是养成良好的学习习惯。一个初三高三的孩子学习成绩的好坏实质上是由习惯的好坏决定的，好的学习习惯没有养成，自主学习能力的培养便无从谈起，特别是沉迷手机网瘾的孩子，要想逆袭中考高考，就得有自学能力。
3、备战中考高考，孩子正处于紧张复习阶段，脑力劳动强度大，常常会出现精力不足、注意力不集中、头昏脑涨、复习效率不高等现象，这会与孩子饮食睡眠有着极大关系，家长如何正确做好衣食住行后勤保障，是让孩子成功逆袭中考高考的保障之一。
4、适合全家的居家环境布置，有利于孩子的情绪，睡眠，健康，而孩子的学习环境更影响到学习效率，但很多家长错误的理解，居家环境与孩子中考高考没有关系。