打好三大战役，消灭顽固的AS
第一大战役：治疗。治疗很关键。三甲医院风湿免疫科诊疗，遵医嘱，定期复查。如果一种药在用一个月后效果不明显，就得找医生，换药，一直找到适合自己的药。坚持用药，检查各项指标正常，症状消失后，再用一段时间药，然后慢慢减药，直到停药。

第二大战役：保养。保养很重要。所谓保养，就是平时注意保暖，作息规律，不熬夜，不能累着自己，不放纵自己。什么都是别人的，只有身体是自己的。注意平时的保养，才会把AS控制得老老实实。如果说治疗是把AS打倒，那么保养就是把AS关进笼子里。
第三大战役：锻炼。锻炼必不可少。不管是几个月的小强，还是几十年的老强，只要坚持不懈地锻炼，就能保持关节功能的正常，也会增强体质。治疗是打倒AS，保养是把AS关进笼子，那么锻炼就是把AS按在地上，不停的蹂躏，直到它奄奄一息，彻底断气。当然，锻炼要掌握适度原则，不要累着自己。
总结对付AS原则：
一、自信乐观的心态。这是你打垮AS的第一步，每天对自己开心笑一笑，然后说，没什么的，太阳照常升起。不怨天，不尤人。
二、健康规律的作息。不熬夜，不酗酒，不吸烟，不放纵自己。
三、坚持不懈的锻炼身体。AS每天都在那儿呢，你如果懒惰，那么它就会得意，像逆水行舟，你不进，就是退步了。你不每天折腾AS，它就会狠狠地折磨你。
第四、三甲医院诊疗，遵医嘱。不偏信偏听“神医”、“秘方”。不去私人开办的所谓的专科医院。
第五、麻木一点。对生活麻木一点，对自己身体麻木一点，你会过得更好