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我烟龄15年,戒烟4年,看你们戒烟那么痛苦,有什么问题可以咨询
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迎风望月2
团戒共建
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如题,在我看来戒烟就是改变一个习惯而已,大家没必要那么恐惧,有问题欢迎留言提问,有时间我会上来看大家的,祝大家戒烟成功,有个健康的身体回报社会。
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1楼
2020-11-07 13:42
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迎风望月2
团戒共建
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我当时戒烟的初衷就是准备结婚,为了下一代着想,然后就找到这个贴吧,看见吧友推荐的<这本书能让你戒烟>。里面讲的都很通俗易懂,我仅仅看了第一章,就决心放下手中的烟,开始了戒烟的历程。
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2楼
2020-11-07 13:58
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重庆灵神文化传媒
半夜呼吸急促心慌是为什么早发现早就医,早期症状自测,千万别忽视告别心肺部问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-05-21 19:10
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迎风望月2
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一晃四年过去了,烟倒是戒了,婚却没结成
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3楼
2020-11-07 13:58
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现在回忆下来 ,最难受的就是戒烟后的前三天,十分痛苦,后面过一个星期,感觉就会好很多。慢慢的你会发觉,你的味觉,嗅觉都回来,原来很平常的食物,都变得很美味。是一个很神奇的过程。
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4楼
2020-11-07 14:00
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迎风望月2
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戒烟过程中,别人要给你递烟,要学会拒绝,刚开始会不好意思,别人觉得你只是戒着玩,说说而已,这个时候千万不要去接,要学会跟摆摆手,说我戒了。知道你以前抽烟的,你就说我戒了。刚认识的新朋友,你就说我不会。慢慢的坚持下来,大家也就不会给你递烟,莫名的也学会戒烟了。
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5楼
2020-11-07 14:06
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迎风望月2
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什么口香糖,什么电子烟,什么水果糖,什么把烟跟手机扔掉等等。。。我都尝试过,后来都复吸了,只有这一次,这本书,让我戒了四年,前阵子搬家,搜到很多火机跟香烟,想想也没有什么难的。
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6楼
2020-11-07 14:08
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暴富可治百病
仁人志士
11
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非常感谢楼主能够抽空来看望在迷雾中的戒友们,希望大家都能拨开迷雾走出困境,享受健康生活
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7楼
2020-11-07 20:22
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人生正道是健康
世间无双
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努力
IP属地:山东
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8楼
2020-11-07 20:54
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戒烟
最困难的是第四天怎么回事,这些症状千万别忽视。早发现早就医,早期症状自测,千万别忽视告别心肺部问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-05-21 19:10
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迷途知返
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致敬!
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9楼
2020-11-07 22:13
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孤独的灵魂
迷途知返
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卖书的?
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10楼
2020-11-08 22:41
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