回复：2020.11.10，新的周期第一天，上个周期35天

2020.11.19
拍打屁股和肚子一个小时
今天还没见褐色分泌物，希望收住了

练八段锦是个好方法，我以前一个月疼半个月，根本没力气去练，现在吃上地诺不怎么疼了，要开始锻炼了！

四次八段锦交作业

2020.11.20
拍打屁股和肚子半个小时，慢跑2.3公里去坐班车

我痛一晚上没睡，感觉活着太受罪了

没用止痛药吗？
我这次是靠按揉疼痛部位及附近抗过去了，没吃止痛药

四次八段锦交作业
这次周期35天，感觉恢复的快，除了经期没有很累的感觉，经期第五天打扫卫生拖地很顺利完成

2020.11.21
拍打肚子和屁股三个小时

楼主，一直关注你，佩服你的坚持。我也在拍打，这次例假结束还有点淋漓，我就拍了八髎和屁股，但连着两天拍后会出一点血，鲜红的，不知要不要紧？继续还在先停呢？

我有时也会这样，我也很纠结要不要继续

2020.11.22
拍打屁股肚子两个小时

2020.11.23
昨天干活累着了，累的晚上都睡不好，浑身不舒服。
今天早上拍打屁股肚子半个多小时

偶尔还是会流出褐色分泌物，烦

四次八段锦交作业

2020.11.24
拍打屁股肚子一个多小时
昨晚睡前揉肚，摸着哪里都是硬硬的
逍遥丸和归脾丸每天两次开吃

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