静脉曲张的问题现在越来越严重了，很多服务业的人尤为突出，而且容易发生在女性的身上，做服务行业的女性，一个不小心就会被静脉曲张缠上。

腿部的静脉曲张是最常见的，尤其是小腿部位，静脉曲张的主要形成原因是什么呢？百科给的信息来看：由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
现在广告满屏飞，各种各样的治疗方式更是多不胜数，喷的，抹的，吃的，手术打针等等方式，让人看得眼花缭乱，不知道该相信哪一个。一定要擦亮眼睛，治疗不好可能更加严重，甚至溃烂。

1.静脉是四通八达的网络，局部放血淤积症状会减轻，但是静脉很快恢复到充盈状态；
2.放血会导致血肿或感染的概率增加；
3.中药敷久了会对皮肤造成刺激，患处容易溃烂；
4.照射理疗更是有害无益，因为照射会使血管扩张，加重溃疡病变。

静脉曲张对美丽的小腿影响很大，治疗不及时很容易溃烂或是形成血栓，进而危及生命危险。以下是几点防治轻微静脉曲张的方法，网上流传很多。
1.穿弹力袜：有效的保守治疗措施，利用外在压力来减少运动时产生的水肿，帮助腿部血液循环更新，建议在有站立需要时穿戴。
2.轮替站立：静脉曲张要避免长期站立或者坐着不动，要学会自我调节的站立，比如轮换左右腿来站立。
3.踮脚尖运动：需长时间站立时，可维持踮脚尖动作3秒，重复3次，收缩挤压双侧小腿后部肌肉，增加血液回流。
4.睡时足部垫高：睡眠时，可把双脚轻轻用枕被垫起15厘米左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
5.适量运动：要适当进行腿部运动约1小时，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，尤其是糖尿病、高血压等患者，最好每天都进行适当的运动，慢走、打太极拳、练八段锦等都是不错的选择。

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