彻底解决抑郁症失眠的办法，还是要通过转变内心，改变导致抑郁症的错误的思想观念和思维模式，彻底摆脱抑郁症。抑郁症好了以后，不但睡眠踏实、安稳、睡的香。还会获得一个早睡早起的好习惯。
希望所有抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、躁狂症等一切心理精神问题困扰的朋友，都能早日走出困苦，获得健康、快乐、幸福的人生！~
~心向正觉 幸福人生学院李嘉琪🌹