我家里常年吃着海参，所以对海参还算了解，吃海参确实有很多好处，我的家人每天都吃一个海参，爸妈，老公都说很好。我吃的海参是从三仙岛家捞参渔民手里直接买的，都是野生海参
我是从12年开始吃海参的，每天早上吃早饭时煮5个海参，一人一个。坚持吃到现在，用四个字来形容，“物超所值”。
吃海参是一种健康的时尚饮食，家里人的身体好，工作才能顺利，家和万事兴
海参虽好，但是要注意，一定要吃野生的海参，千万不要买到假的海参和养殖海参，假海参对人身体不好，养殖海参性价比太低
我一直吃的就是三仙岛海参，都是野生海参，价格大概是店里的一半。他的朋友圈每天同步捕捞过程和海参吃法，in后面是seafood，想吃好海参，你们可以自己去看看考察一下
店里的海参，淡干的少之又少。海参市场水深，真假难辨。三仙岛家的海参一直都是淡干的，我还挺放心的
怎么区分糖干、盐干、淡干呢。其实很简单，糖干和盐干的意思就是在海参的晾晒过程中放入糖或者盐，来提升干海参的重量，已达到牟利的目的
淡干海参就是在晾晒过程中什么都不放
盐干和糖干海参会损失海参中的一些营养，而淡干海参会完全保留海参中的营养。三者最大的差别在泡发率上面
同样重量的淡干海参，泡发之后的重量要远远高于糖干和盐干海参，这也是跟三仙岛家捞参师傅那学到的
希望帮助到你