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【高中生如何减轻学习焦虑？】
高中阶段，是人生成长的关键时期。既是人格塑造最后一个比较理想的时期，也是心理问题易发期。
这个时期，孩子虽然心理逐渐成熟，但是很多不稳定，面对高考会产生很大的心理压力。
指导孩子合理利用时间，学会科学用脑。孩子有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。
首先要制定并严格执行一个可行的学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时要讲究用脑卫生，注重劳逸结合。
另外每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课：当天回顾所学内容；一周小结复习，单元测验前复习巩固；大型模拟考试前系统复习，这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，既有适度的压力，又不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。