各位大佬帮忙给点意见

4,5年前配的6500+b150+660ti已经顶不住了.准备整台新的.
目前考虑的是10400+1660或者是2060.
因为准备换2k+144hz的显示器.但是听说2060也带不动2k+144hz的显示器.而且看到大部分配置都是1660.想问下各位到底怎么选. 短时间内不想升级配置什么的,想用个5年左右.
用途:下班玩会LOL.斗地主.看电影.看直播.不玩3A大作.吃鸡都玩得很少.
谢谢各位大佬.